Da bị nổi mụn
Trà sữa, một món thức uống được nhiều chị em yêu thích. Nhưng bạn đã biết rằng uống trà sữa quá nhiều có thể gây tác hại cho làn da? Theo chuyên gia sức khỏe, một trong những tác hại của trà sữa khi uống quá nhiều là gây nổi mụn. Khi uống trà sữa với lượng lớn, cơ thể sẽ bị nóng, gây mất cân bằng các chất và da trở nên nổi mụn. Vùng da dễ bị ảnh hưởng nhất là mặt, cổ và ngực.
Đặc biệt, trẻ em đang trong độ tuổi dậy thì và những người gặp vấn đề về mụn nên hạn chế sử dụng trà sữa để bảo vệ da của mình.
Tác hại của trà sữa: Gây thừa cân, béo phì
Trà sữa chứa rất nhiều đường và năng lượng rỗng. Nếu bạn thường xuyên uống trà sữa, bạn đang đối mặt với nguy cơ thừa cân, béo phì và thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, do cơ thể của trẻ cần nhiều dưỡng chất để phát triển. Việc trẻ uống quá nhiều trà sữa sẽ gây tác hại không ngờ đến sự phát triển của trẻ.
Lời khuyên cho những người yêu thích trà sữa là hạn chế lượng topping kem béo, trân châu, sữa đặc, sirô… vào ly trà sữa. Đối với những người có cân nặng vượt chuẩn, nên tránh dùng trà sữa.
Mất cân bằng huyết áp
Người ta thường tự hỏi uống nhiều trà sữa có tốt không? Câu trả lời là không. Uống quá nhiều trà sữa có thể gây mất cân bằng huyết áp. Trà có thể giúp cải thiện lưu thông máu, duy trì sức khỏe của tim, não và hệ thống miễn dịch nếu uống với lượng nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều trà thông qua việc uống trà sữa, nhịp tim sẽ tăng nhanh, dẫn đến tình trạng huyết áp cao hoặc huyết áp giảm do tính chất thư giãn của trà. Cả hai tình trạng này đều không tốt cho sức khỏe. Do đó, hạn chế uống trà sữa quá nhiều và thay thế bằng các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà táo đỏ, trà lá ổi…
Gây tổn thương gan, thận
Khá nhiều người bán trà sữa không sử dụng trà để chế biến mà sử dụng các hóa chất khác nhau để gia tăng lợi nhuận. Điều này có thể gây tổn thương đến chức năng gan, thận… của người sử dụng. Vì vậy, nếu bạn đam mê trà sữa, hãy học cách tự chế biến món này để đảm bảo sức khỏe.
Nguy cơ gây ngạt thở
Vào tháng 8 năm 2018, một bé gái 11 tuổi tại thành phố Hồ Chí Minh đã tử vong vì hạt trân châu trong trà sữa làm tắc đường thở và gây ngạt thở. Trẻ dùng ống hút hút mạnh hạt trân châu hoặc các thực phẩm giống như hạt trân châu có dạng bột dẻo, có thể làm hạt bị lọt vào họng và gây ngạt thở.
Với trẻ nhỏ, nếu cho trẻ uống trà sữa có trân châu, không nên dùng ống hút mà hãy dùng thìa. Ngoài ra, hãy hướng dẫn con bạn ăn chậm rãi và từ từ để đảm bảo an toàn.
Hãy đọc thêm bài viết “Tìm hiểu phương pháp sơ cứu khi trẻ bị nghẹn ở cổ” để biết cách xử lý tình huống tương tự.
FAQs
Q: Trà sữa có tốt cho da không?
A: Uống trà sữa quá nhiều có thể gây nổi mụn trên da.
Q: Trẻ em có nên uống trà sữa không?
A: Trẻ em, đặc biệt là những đang trong độ tuổi dậy thì hoặc có vấn đề về mụn, nên hạn chế uống trà sữa.
Q: Trà sữa có gây thừa cân không?
A: Trà sữa chứa nhiều đường và năng lượng rỗng, nếu thường xuyên uống có thể gây thừa cân và béo phì.
Q: Uống trà sữa có thể gây ngạt thở không?
A: Với trẻ nhỏ, việc sử dụng ống hút để hút trân châu hoặc các thực phẩm giống như hạt trân châu có thể gây ngạt thở.
Conclusion
Uống trà sữa quá nhiều có thể gây tác hại cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách hạn chế và lựa chọn những loại trà thảo mộc khác, bạn vẫn có thể thưởng thức món thức uống này một cách an toàn. Chúng tôi hy vọng rằng thông tin này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của trà sữa và góp phần vào sự lựa chọn thông minh của bạn.