Trà hoa hòe, một bí quyết được lan truyền rộng rãi và được xem như trà xanh, nhưng liệu uống trà hoa hòe có đem lại những ảnh hưởng gì và cần lưu ý gì khi thưởng thức? Hãy cùng khám phá những điều thú vị về loại trà này.
Trà hoa hòe – món quà từ thiên nhiên
Trà hoa hòe là loại trà được chiết xuất từ hoa cây hòe. Đây là một loại cây thân gỗ, bề mặt mịn và nhẵn, cao từ 5 – 10m. Hoa của cây hòe nhỏ, có màu trắng hoặc vàng nhạt. Nụ hoa hòe sắp chớm nở tạo thành từng chùm, phân nhánh dài khoảng 20cm và có hình dạng của chuông. Cánh hoa hòe mỏng ngắn, hình tim cụt gốc, bọc bằng phấn.
Hoa hòe được chia thành 2 loại: hoa nếp và hoa tẻ. Hoa nếp to và sẽ nở cùng lúc, có màu vàng nhạt. Hoa tẻ nhỏ hơn, xuất hiện thưa thớt và không đồng đều. Hoa tẻ nở thành nhiều đợt, có màu sẫm hơn và có cuống dài. Trà hoa hòe được chế biến từ những nụ hoa chưa nở, lúc này chứa lượng rutin cao nhất. Nếu hoa đã nở, lượng rutin sẽ giảm và hiệu quả của dược liệu cũng giảm theo.
Những tác dụng kỳ diệu của trà hoa hòe
Trà hoa hòe và sức khỏe tim mạch
Một chất có tên là Oxymatrine, có trong hoa hòe, có tác dụng cải thiện và bảo vệ chức năng của tim mạch. Uống trà hoa hòe giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, ngăn sự hình thành các cục máu đông và giúp hạ huyết áp hiệu quả.
Trà hoa hòe và điều trị bệnh lý
Uống trà hoa hòe có tác dụng điều trị một số bệnh lý sau:
- Điều trị viêm khớp.
- Chữa bệnh xuất huyết.
- Chữa bệnh cao huyết áp.
- Điều trị bệnh trĩ.
- Điều trị rong kinh.
- Điều trị đại tiện ra máu.
Trà hoa hòe và giấc ngủ ngon
Mất ngủ ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà cả những người trẻ tuổi cũng dễ bị mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn khôi phục năng lượng cho ngày hôm sau. Trà hoa hòe có tính mát, thanh nhiệt, giúp an thần và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Tác dụng của trà hoa hòe với giấc ngủ đã được nhiều người biết và sử dụng thành công.
Trà hoa hòe và giảm cân hiệu quả
Trà hoa hòe cũng là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Uống trà hoa hòe thường xuyên giúp giảm mỡ máu, ổn định quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Lưu ý khi uống trà hoa hòe
Uống trà hoa hòe tốt cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý những điều sau:
- Không nên lạm dụng trà hoa hòe: Trà hoa hòe không có độc tính, nhưng loại thảo dược này có tính hàn. Nếu dùng quá nhiều, có thể gây tác động tiêu cực đến cơ thể.
- Người thiếu máu không nên uống trà hoa hòe: Hoa hòe có tính hàn, nên người thiếu máu không nên dùng trà hoa hòe thường xuyên. Nếu muốn sử dụng, cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.
- Tránh dùng trà hoa hòe kém chất lượng: Chọn mua trà hoa hòe ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.
- Tương tác với thuốc: Trà hoa hòe có thể tương tác với một số loại thuốc tây. Trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng trà hoa hòe: Trà hoa hòe có tính hàn và có thể gây sảy thai. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cách pha trà hoa hòe đơn giản
Nguyên liệu cần có: Hoa hòe khô 20 – 30g.
Cách pha trà:
- Cho hoa hòe khô vào ấm. Bạn có thể sử dụng ấm sứ, ấm gốm thường dùng để pha trà. Nếu không có, bình thủy tinh cũng được.
- Dùng nước nóng khoảng 90 – 95oC để pha trà. Đổ một ít nước vào ấm, tráng và đổ đi để làm sạch bụi bẩn từ hoa trà khô. Sau đó, đổ khoảng 300ml nước vào ấm và chờ khoảng 5 – 7 phút để trà ngấm.
- Sau khi chờ trà ngấm, rót trà và thưởng thức. Nếu nụ hoa hòe không chìm xuống cốc, có thể là do nước chưa đủ nóng. Khi uống hết nước đầu, có thể thêm nước để uống tiếp.
Ngoài cách pha trà truyền thống, bạn cũng có thể sử dụng ấm đun nước để đun sôi hoa hòe trong khoảng 1-2 phút rồi sử dụng.
FAQs
Sử dụng trà hoa hòe có an toàn cho sức khỏe không?
Trà hoa hòe là một loại thảo dược tự nhiên và không có độc tính. Tuy nhiên, nên tuân thủ liều lượng và các lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
Trà hoa hòe có tác dụng điều trị bệnh viêm khớp không?
Có, trà hoa hòe có tác dụng điều trị viêm khớp. Nếu bạn có bệnh lý này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Trà hoa hòe có giúp giảm cân không?
Có, trà hoa hòe có thể hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách giúp giảm mỡ máu và ổn định quá trình trao đổi chất.
Kết luận
Trà hoa hòe không chỉ là một loại thức uống đẹp mắt mà còn là một loại dược liệu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn có điều kiện, hãy trồng cây hoa hòe trong nhà để thưởng thức cảnh đẹp và sử dụng hoa để pha trà, giúp tăng cường sức khỏe của bạn.
Xem thêm: