Giới thiệu
Trẻ sơ sinh đang phát triển từng ngày và yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt trong việc ăn uống và ngủ. Lịch trình ăn, ngủ tham khảo dưới đây sẽ giúp các bậc cha mẹ dễ dàng quan sát và điều chỉnh thời gian cho con của mình.
Lịch ăn cho trẻ sơ sinh từ 1-2 tháng tuổi
- 7:30 đến 8 giờ sáng: Thức dậy.
- 8 giờ sáng: Cho bé bú sữa mẹ. Ngậm núm vú đúng cách và bú hết sữa ở từng bầu vú.
- 9 giờ sáng: Bé ngủ thiếp đi và chợp mắt cho đến trưa hoặc 1 giờ chiều.
- 1 giờ chiều: Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ.
Nếu sữa mẹ tiết ra quá nhiều mà bé bú ít hoặc mẹ phải đi làm sớm, có thể vắt bớt sữa từ bầu vú của mẹ ra bình bú và bảo quản sữa mẹ ở tủ lạnh. Mỗi lần bú cho bé khoảng 180 – 200 ml sữa từ bình bú.
Hoạt động cho bé
Cho bé chơi giữa sàn nhà với các đồ chơi an toàn, mẹ có thể đi bộ quanh nhà và kể cho bé nghe về mọi thứ. Mẹ có thể hát, hoặc mẹ và bé ngồi ngoài hiên hoặc đi mua sắm. Một số bé thực sự sẽ thể hiện sự thích thú khi nằm trên bàn thay đồ của mình và nói chuyện cùng mẹ.
- 4 giờ chiều: Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ.
Sau giấc ngủ vào buổi sáng thật dài, bé sẽ có một hoặc hai giấc ngủ ngắn kéo dài 15 phút. Mẹ sẽ bắt đầu gặp khó khăn vào khoảng 5 giờ chiều. Đây là lúc trẻ bắt đầu quấy khóc nếu không được ngủ vào buổi chiều.
Giờ tắm và ngủ
Giờ tắm là 7 giờ tối hoặc sớm hơn một chút nếu bé cảm thấy khó chịu. Mẹ cho bé được tắm mỗi ngày nếu bé thực sự cảm thấy thư giãn trong nước. Tuy nhiên, mẹ chỉ sử dụng xà phòng hạn chế. Vào những ngày không sử dụng xà phòng, mẹ chỉ tắm cho bé bằng nước máy thông thường. Sau khi tắm, bé được mát-xa bằng các bài tập riêng cho em bé với kem dưỡng da trong khi mẹ hát cho bé nghe các ca khúc thiếu nhi.
- 7:30 hoặc 8 giờ tối: Bé được bú thêm sữa mẹ. Sau khi bú xong, mẹ nên bế bé trên vai và vỗ nhẹ vào lưng bé để đẩy hết khí dư trong dạ dày ra bên ngoài. Mẹ đặt bé xuống cũi, nói lời yêu với bé và bật âm thanh quen thuộc của bé. Mẹ để bé tự “nói chuyện” để ngủ.
FAQs
-
Trẻ 1-2 tháng tuổi cần bao nhiêu ml sữa mẹ mỗi lần bú?
Mỗi cữ bú cho bé khoảng 180 – 200ml sữa từ bình bú. -
Khi nào nên tắm cho bé?
Tắm cho bé vào lúc 7 giờ tối hoặc sớm hơn một chút nếu bé cảm thấy khó chịu.
Kết luận
Lịch trình ăn, ngủ tham khảo cho trẻ sơ sinh 1-2 tháng tuổi sẽ giúp các bậc cha mẹ có cái nhìn tổng quan về sự phát triển của bé và tạo điều kiện tốt nhất cho bé trong giai đoạn này. Đừng quên chăm sóc và trò chuyện với bé, những điều này rất quan trọng để bé cảm thấy yêu thương và an lành.