Quả la hán, một trái cây phổ biến trong Đông y, không chỉ có vị ngọt mát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Với tác dụng thanh nhiệt và nhuận tràng, quả la hán không chỉ là một nguyên liệu chế biến thuốc mà còn là một lựa chọn tuyệt vời cho nước uống hàng ngày. Vậy, tác dụng của quả la hán là gì và có nên sử dụng hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu thêm!
Tác dụng của Quả La Hán
Có nhiều bài thuốc được chế biến từ quả la hán nhằm hỗ trợ điều trị những vấn đề sức khỏe phổ biến. Dưới đây là một số tác dụng của quả la hán mà bạn nên biết:
1. Hỗ trợ điều trị viêm họng và mất tiếng
Nước quả la hán, được pha từ 1-2 quả la hán nghiền vụn, có thể sử dụng như trà hoặc nấu thành nước uống thường ngày. Loại nước này rất tốt cho người bị viêm họng, mất tiếng, cảm nắng, và táo bón.
2. Giảm triệu chứng viêm phế quản và ho đờm
Nước la hán hạnh nhân, là sự kết hợp giữa 1 quả la hán và 10 gram hạnh nhân, có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị viêm phế quản và ho có nhiều đờm. Nước này có thể được sắc hoặc hãm để lấy nước uống hàng ngày.
3. Tạo giải pháp tự nhiên cho ho gà
Nước la hán mứt hồng, được chế biến từ 1 quả la hán và 1 quả mứt hồng, rất hữu ích trong trường hợp dị ứng, ho gà (ho dài ngày thành từng cơn). Quả la hán được nghiền đập vụn và sắc ngày 1 lần để tạo ra nước la hán mứt hồng.
4. Điều trị táo kết đại tiện và đường ruột táo nhiệt
Nước la hán bàng đại hải, chế biến từ 1 quả la hán và 2-3 hạt bàng đại hải, có tác dụng trong việc điều trị đại tiện táo kết và đường ruột táo nhiệt. Quả la hán được nghiền đập vụn và nấu sắc kỹ, sau đó, chia lấy nước để uống trong ngày.
5. Hỗ trợ điều trị bệnh lao
Siro bối mẫu la hán quả, là sự kết hợp của 10 gram xuyên bối mẫu và 1 quả la hán, rất hữu ích cho người mắc bệnh lao phổi, viêm khí phế quản, viêm họng khô có sốt, ho khan ít đờm. Quả la hán nghiền đập vụn sau đó được sắc kỹ và chia làm 2 lần ăn trong ngày để sử dụng siro này.
6. Canh la hán – Một món canh hỗ trợ điều trị bệnh lao
Canh la hán là một món canh đơn giản nhưng lại rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lao. Với 50 gram la hán quả và 100 gram thịt lợn nạc, món canh này không chỉ giúp hỗ trợ điều trị bệnh lao mà còn rất ngon miệng khi ăn kèm cơm.
FAQs
Q: Quả la hán có tốt cho bệnh nhân đái tháo đường không?
A: Có, quả la hán chứa saponin tritecpen với vị ngọt tự nhiên, rất phù hợp cho người bệnh đái tháo đường. Bệnh nhân có thể sử dụng quả la hán làm nước uống hàng ngày.
Q: Nước uống từ quả la hán có tốt cho những người nói nhiều không?
A: Rất thích hợp! Nước uống từ quả la hán là một giải pháp tự nhiên giúp chữa ho long đờm và giải khát. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho giáo viên, người dẫn chương trình, ca sĩ và bất kỳ ai thường xuyên phải nói nhiều.
Kết Luận
Quả la hán là một trái cây đa công dụng trong Đông y, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Có thể sử dụng nhiều cách khác nhau để chế biến từ quả la hán như nước uống, siro, hay canh la hán. Quả la hán không chỉ giúp chữa lành một số vấn đề sức khỏe phổ biến mà còn là lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên phải nói nhiều. Vì vậy, hãy thêm quả la hán vào ăn uống hàng ngày của bạn để tận hưởng tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.