Mẹ sau sinh mổ kiêng ăn bao lâu thì có thể ăn lại bình thường?

Khác với những phụ nữ sinh thường, phụ nữ sau sinh mổ thường phải đối mặt với sức khỏe yếu hơn, do áp lực trong ổ bụng bị giảm đột ngột, làm giảm cơ bụng và nhu động ruột. Vì vậy, chế độ ăn uống cũng cần được cẩn trọng. Vậy mẹ sinh mổ kiêng ăn bao lâu là được? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Phụ nữ sau sinh mổ cần kiêng cữ bao lâu?

Tùy cơ địa và thể trạng sức khỏe của từng mẹ sau sinh mà thời gian kiêng cữ sau sinh mổ sẽ khác nhau. Theo các bác sĩ chuyên gia, phụ nữ sau khi sinh mổ cần kiêng cữ ít nhất từ 5 – 6 tuần là tốt nhất. Sau quá trình sinh mổ, cơ thể mẹ cũng sẽ có một số đặc điểm thay đổi cần lưu ý như:

• Tử cung cần mất khoảng 7 – 8 tuần để có thể co lại như bình thường.
• Vết thương sau sinh mổ cần ít nhất 2 tuần để lành lại.
• Sau sinh mổ, các sản phụ thường bị đau ở vùng bụng dưới và có thể cần sử dụng thuốc giảm đau.
• Các cơ bắp của phụ nữ sau sinh mổ thường bị đau nhức, ngực bị căng và sưng do quá trình tiết sữa.

Do những đặc điểm trên, để đảm bảo sức khỏe của bạn sau sinh mổ được nhanh chóng hồi phục, cần phải có đủ thời gian để nghỉ ngơi và kiêng cữ đúng cách theo lời khuyên của các bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ để cơ thể nhanh chóng phục hồi và chăm sóc con yêu của bạn tốt hơn.

Sau sinh mổ kiêng ăn bao lâu thì ăn uống bình thường?

Hầu hết các mẹ sau khi sinh mổ, vết mổ sẽ bớt đau sau vài ngày, và nếu không có gì thay đổi, vết mổ sẽ phục hồi hoàn toàn trong vòng 6 tuần. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp mẹ bị đau đến tận tuần thứ 8 sau sinh. Vì vậy, vấn đề hồi phục sức khỏe sau sinh mổ được rất nhiều mẹ quan tâm.

Vấn đề khiến nhiều mẹ thắc mắc nhất là sau sinh mổ kiêng ăn bao lâu? Mẹ sinh mổ bao lâu thì được ăn cá? Hay sinh mổ có cần kiêng trứng không? Theo các bác sĩ, mẹ sinh mổ không nên ăn gì trong vòng 6 giờ sau khi mổ. Bởi khi đó, cơ thể vẫn còn bị ảnh hưởng bởi thuốc gây tê, làm nhu động ruột chậm lại và tạo ra nhiều khí.

Nếu mẹ sản phụ ăn ngay sau sinh mổ, sẽ gây khó tiêu, táo bón, đầy hơi và kéo dài quá trình phục hồi. Tốt nhất, mẹ sau khi sinh mổ chỉ nên uống nước lọc, ăn cháo loãng hoặc những thức ăn mềm lỏng cho đến khi có thể xì hơi, sau đó mới bắt đầu ăn rau củ quả và thức ăn đặc hơn.

Chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ như thế nào?

Việc phẫu thuật lấy thai sẽ gây nên một vết thương lớn ở bụng. Sau khi sinh, cơ bụng bị giảm đột ngột, khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn, dễ bị táo bón. Vì vậy, một chế độ ăn uống đúng cách và đủ chất sẽ giúp mẹ bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Tuy nhiên, mẹ sau sinh mổ cần đặc biệt chú ý vào những điểm sau:

• Ăn chay sau sáu giờ sau sinh: Chức năng của ruột và dạ dày bị ảnh hưởng nghiêm trọng, làm giảm hoạt động tiêu hóa. Vì vậy, nếu mẹ sau sinh ăn quá nhiều, sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột, khiến bụng đầy hơi và không có lợi cho quá trình phục hồi sức khỏe.
• Sau phẫu thuật, trong vòng 6 giờ, bạn không nên ăn gì. Sau 6 tiếng, khi ruột đã dần khôi phục chức năng, bạn mới nên ăn uống lại bình thường. Nếu bạn cảm thấy quá đói, chỉ nên ăn nhẹ bằng các thức ăn dễ tiêu hóa như súp, cháo trắng để tăng dần nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
• Thay đổi dần lượng và loại thức ăn phù hợp: Trong khoảng 1-2 ngày sau khi sinh, khả năng tiêu hóa vẫn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa nhưng không nên ăn những loại thức ăn có dầu mỡ. Sau khoảng 3-4 ngày, có thể ăn món canh nhưng không nên ăn quá nhiều. Và sau khoảng 1 tuần, bạn có thể ăn uống bình thường, khi lúc này cảm giác ngon miệng hơn và có thể bổ sung đa dạng thực phẩm như cá, trứng, thịt…
• Trong giai đoạn này, hạn chế vận động, mang vật nặng và ăn đa dạng các loại thực phẩm để có thêm nhiều chất dinh dưỡng, tránh táo bón. Chọn các loại rau xanh có tính mát như bí đao, rau ngót, mướp, rau mồng tơi để bổ sung vào bữa ăn của bạn.

Mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ giải đáp được thắc mắc sau sinh mổ kiêng ăn bao lâu thì có thể ăn uống lại bình thường. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được một chế độ dinh dưỡng hợp lý để sức khỏe được hồi phục nhanh chóng.

Thủy Phan

FAQs

1. Sau sinh mổ kiêng ăn bao lâu?
Tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng sức khỏe, nhưng chủ yếu là ít nhất từ 5 – 6 tuần là tốt nhất.

2. Khi nào được ăn uống lại bình thường sau sinh mổ?
Sau khoảng 6 tuần, vết mổ sẽ phục hồi hoàn toàn và bạn có thể ăn uống như bình thường.

3. Có cần kiêng cữ sau sinh mổ?
Có, bạn cần kiêng cữ ít nhất trong 5 – 6 tuần sau sinh mổ để đảm bảo sức khỏe và phục hồi cơ thể.

Conclusion

Sau sinh mổ, chế độ ăn uống của bạn cần được quan tâm đặc biệt để đảm bảo sức khỏe và phục hồi nhanh chóng. Kiêng cữ ít nhất từ 5 – 6 tuần là tốt nhất và sau khoảng 6 tuần, bạn có thể ăn uống lại bình thường. Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng phù hợp và theo lời khuyên của các bác sĩ để có một quá trình phục hồi tốt nhất.