Những thực phẩm từ thiên nhiên đóng vai trò quan trọng trong công cuộc làm đẹp da và chăm sóc cơ thể. Bạn có thể sử dụng những loại nguyên liệu gần gũi trong cuộc sống hàng ngày để giữ cho làn da luôn trẻ trung, tươi tắn và cải thiện đáng kể.
Làm đẹp da bằng trứng gà
Trứng gà là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều calo, chất béo không bão hòa, các loại khoáng chất và vitamin như A, D, E, B6. Trứng gà có thể được sử dụng để đắp mặt nạ, giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả và an toàn.
Nước cam
Cam chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm các căn bệnh xấu cho sức khỏe và có lợi cho làn da. Uống một cốc nước cam mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa mụn, làm sáng da, khít lỗ chân lông và chống lão hóa.
Làm đẹp da bằng nha đam
Nha đam được biết đến như thần dược chăm sóc da hiệu quả. Nha đam chứa nhiều axit cinnamic, các loại vitamin và vi chất khác, giúp loại bỏ tế bào già, tái tạo tế bào mới. Bạn có thể sử dụng nước ép lô hội làm chất dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ từ bột lá lô hội để có làn da căng mọng, mịn màng.
Làm đẹp da bằng mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp trị mụn và dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Bạn có thể thoa mật ong lên da và rửa sạch sau 20 phút. Mật ong cũng có thể kết hợp với các loại thực phẩm khác như bột yến mạch, trà xanh, nghệ để tăng hiệu quả dưỡng da hàng ngày.
Làm đẹp da bằng dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng nấm và kháng khuẩn, làm dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Bạn có thể sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày để dưỡng ẩm, chống nắng và cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt.
Làm đẹp da bằng giấm táo
Giấm táo là loại toner tự nhiên giúp làm săn chắc da, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm viêm do mụn trứng cá. Bạn có thể pha loãng giấm táo với nước và sử dụng làm toner hàng ngày để cân bằng độ pH cho da.
Làm đẹp da bằng muối biển
Muối biển có tính kháng khuẩn và chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da. Rửa mặt bằng muối biển là một biện pháp hiệu quả để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn trên da.
Bột cám gạo và bột nghệ
Cám gạo làm trắng da, còn bột nghệ giúp làm liền sẹo, chống lão hóa da và trị mụn trứng cá hiệu quả.
Sữa tươi
Sữa tươi làm trắng da, dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào chết. Kết hợp với mật ong và chanh, sữa tươi tạo thành mặt nạ giúp da trắng sáng mịn màng.
Làm đẹp da bằng bia
Bia giúp làm sạch và mịn da, tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Bia cũng chứa vitamin nhóm B, saccharide và men bia có lợi cho da, giúp hạn chế mụn trứng cá và mang lại làn da mềm mịn.
Ngoài ra, bia còn giúp ngăn ngừa sỏi thận và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.