Sở hữu làn da mịn màng từ sâu bên trong là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Với khí hậu nhiệt đới và gió ẩm tại Việt Nam, da mặt thường bị sần sùi, tối màu. Dưới đây là 9 cách làm mịn da mặt hiệu quả và dễ áp dụng ngay từ hôm nay để có làn da khỏe mạnh, căng bóng mịn màng.
Cách làm mịn da tốt nhất – Làm sạch mặt đúng cách
Việc giữ cho da mặt luôn sạch sẽ là rất quan trọng, bất kể da bạn có vấn đề gì của da như mụn, vết thâm hay da sần sùi. Rửa mặt 2 lần một ngày sẽ giúp loại bỏ chất bẩn, tế bào chết và dầu trên mặt, giúp làm mịn da. Hãy chú ý chọn nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp để không làm tổn thương da. Đừng quên rửa mặt nhẹ nhàng và lau khô bằng khăn mềm.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong quá trình làm sạch da mặt. Bằng cách tẩy da chết, lớp sừng thâm đen bên ngoài da sẽ được loại bỏ, giúp da thông thoáng, lỗ chân lông se khít. Đồng thời, da sẽ hấp thụ tối đa kem dưỡng. Tuy nhiên, hãy chọn loại tẩy da phù hợp với từng loại da.
Dưỡng ẩm đúng chuẩn là cách làm da mặt mịn màng
Sử dụng kem dưỡng ẩm là một phương pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng khô da và bong tróc da. Hãy chọn kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và phù hợp với loại da của bạn.
Hạn chế trang điểm để làm mịn da nhanh chóng
Hạn chế việc sử dụng phấn nền, phấn phủ và các loại mỹ phẩm trang điểm khác là một cách hiệu quả để làm mịn da mặt. Nếu không thể tránh việc trang điểm, hãy tẩy trang sạch vào cuối ngày và sử dụng những sản phẩm không gây kích ứng da.
Chú ý tới những sản phẩm cho tóc
Tránh sử dụng các loại nước hoa, dầu thơm và gel bôi tóc, vì chúng có thể bít lỗ chân lông và gây kích ứng da. Hãy sử dụng dầu gội và dầu xả nhẹ nhàng để giữ tóc không bết và hạn chế tiếp xúc với da mặt.
Giữ tay tránh xa khỏi mặt
Tránh chạm tay vào mặt và sờ má, hay chống cằm lên tay để tránh lây lan vi khuẩn và kích ứng da mặt. Nên tránh nặn mụn bằng tay chưa được vệ sinh sạch, vì có thể gây nhiễm trùng và sẹo.
Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp, thường xuyên bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng mỗi ngày là cách hiệu quả để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím UVA và UVB. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và bảo vệ da chống lại tác động của tia tử ngoại.
Uống đủ nước
Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày là cách không thể thiếu để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, tránh tình trạng khô da và duy trì độ đàn hồi cho da.
Làm mịn da với chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối cũng rất quan trọng để có làn da mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc tươi để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho da.
Bổ sung vitamin C từ hoa quả
Hoa quả cung cấp vitamin C giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Bạn có thể ăn các loại hoa quả như bưởi, cam, cà rốt để cung cấp collagen cho da và làm da trắng sáng.
Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp làn da trở nên chắc khỏe, sáng mịn. Tập thể dục giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, làm tăng độ đàn hồi và giảm hiện tượng lão hóa.
Giảm căng thẳng để hạn chế da bị mụn
Căng thẳng có thể gây mụn và làm da mặt trở nên kém sắc. Hãy tìm cách giảm căng thẳng bằng thiền, yoga hoặc nghe nhạc để chăm sóc da mặt không bị mụn và làm mịn da từ bên trong.
Việc áp dụng những cách làm mịn da mặt từ bên trong này sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, căng sáng tự nhiên. Hãy bắt đầu từ hôm nay để có làn da khỏe mạnh và xinh đẹp!
Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí