Phụ nữ Nhật Bản luôn nổi tiếng với khả năng đánh bại thời gian, giữ cho mình vẻ ngoài tươi trẻ suốt cả đời. Để có được điều này, phụ nữ Nhật không ngại bỏ ra công sức và thời gian để chăm sóc bản thân. Dưới đây là 10 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật Bản giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi trong thời gian ngắn.
1. Rửa mặt bằng nước vo gạo
Gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và gội đầu. Bạn có thể làm nước gạo tại nhà bằng cách ngâm gạo trong nước và lọc để được nước gạo lên men. Dùng nước gạo này để rửa mặt và xả tóc, làm cho da sáng hơn.
2. Sử dụng dụng cụ chuyên dụng để rửa mặt
Phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng lưới tạo bọt hoặc máy rửa mặt để làm sạch và chăm sóc da. Điều này giúp làm sạch da một cách hiệu quả mà không làm căng da.
3. Mặt nạ rong biển
Rong biển là một loại siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. Bạn có thể tự làm mặt nạ rong biển bằng cách trộn bột rong biển với nước ấm và dầu ô liu, sau đó thoa lên mặt và để trong khoảng 15 phút. Mặt nạ rong biển giúp làn da sáng bóng và căng mịn hơn.
4. Ăn uống lành mạnh
Phụ nữ Nhật Bản coi trọng việc ăn uống lành mạnh để có được làn da trẻ trung. Họ thường ăn nhiều thực phẩm tươi sạch như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men như súp miso và uống trà xanh.
5. Bổ sung collagen
Collagen là một cấu trúc protein quan trọng giúp da căng bóng và trẻ trung hơn. Bạn có thể bổ sung collagen bằng cách ăn các thực phẩm như xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây.
6. Sử dụng dầu hoa trà
Dầu hoa trà là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản. Dầu hoa trà có khả năng hấp thụ sâu vào da và giúp duy trì độ ẩm, làm da mềm mại và mịn màng hơn.
7. Ngâm mình trong bồn nước nóng
Người dân Nhật Bản thích ngâm mình trong bồn tắm nước nóng để thư giãn và cải thiện tình trạng da. Nếu không có điều kiện trải nghiệm suối nước khoáng nóng onsen, bạn có thể tắm nước nóng tại nhà. Tắm nước nóng giúp bạn cảm thấy thư thái hơn và cải thiện giấc ngủ.
8. Sử dụng trà xanh làm mặt nạ
Trà xanh không chỉ làm đẹp từ bên trong mà còn có thể được sử dụng làm mặt nạ. Bạn có thể trộn bột trà xanh matcha với nước và mật ong, sau đó đắp lên mặt và để trong khoảng 20 phút. Mặt nạ trà xanh giúp làm mờ nếp nhăn và se khít lỗ chân lông.
9. Massage da mặt thường xuyên
Massage da mặt giúp kích thích tuần hoàn máu và làm mờ nếp nhăn. Bạn có thể sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da để massage nhẹ nhàng da mặt.
10. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Phụ nữ Nhật Bản rất quan tâm đến việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Họ luôn sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da có chức năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB.
Đó là 10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi. Hãy áp dụng những bí quyết này để có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ như phụ nữ Nhật Bản. Để tìm hiểu thêm về các bí quyết làm đẹp và thông tin giải trí khác, hãy truy cập Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí.