Da là “lớp quần áo” hàng ngày của cơ thể, tiếp xúc với nhiều tác động từ môi trường như nắng, bụi bẩn, tia UV… Ngay cả khi không ra ngoài, da vẫn bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi, máy tính…
Da tăng trưởng liên tục, tế bào cũ chết đi rồi hình thành tế bào mới. Chính vì vậy, việc chăm sóc da cơ bản thường xuyên nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho da giúp da luôn khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, giữ được nét trẻ trung.
Chăm sóc da không chỉ là việc quan tâm đến vẻ ngoài của cơ thể mà còn là cách đầu tiên để duy trì một làn da khỏe mạnh. Sau 30 tuổi, nếu da không được chăm sóc đúng cách và mất nước, nếp nhăn sẽ xuất hiện và sâu hơn. Đôi khi có thể xuất hiện thêm những mảng màu xám trên da. Ngoài ra, nếu da không khỏe, da sẽ mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng hơn, dễ chảy xệ hơn.
Những yếu tố cơ bản cần đảm bảo khi chăm sóc da
Khi chăm sóc da, bạn cần đảm bảo những yếu tố sau:
Chăm sóc làn da khỏe mạnh
Để làn da khỏe mạnh, bạn cần uống nhiều nước và có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để bổ sung vitamin và khoáng chất cho da. Đây được gọi là “hydrat hóa” da. Nên ưu tiên thực phẩm như trái cây tươi, rau củ quả, ngũ cốc và protein từ các loại hạt. Đồng thời, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động môi trường. Đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da cơ bản.
Chăm sóc da đúng cách và phù hợp với từng loại da
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da đúng cách là làm sạch da. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vừa đủ hoặc nước mát, không nên dùng nước nóng. Hãy loại bỏ những chất hóa học như mỹ phẩm, kem nền ra khỏi quy trình rửa mặt để da không bị nhiễm khuẩn và mất độ ẩm. Để da luôn được dưỡng ẩm, bạn có thể dùng kem dưỡng da.
Mỗi loại da sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Nếu da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng da lên vùng có vấn đề nhiều lần trong ngày. Nếu da bị mụn hoặc nám, hãy chú ý rửa mặt và sử dụng kem đặc trị phù hợp, lành tính.
Các bước chăm sóc da cơ bản
Một sai lầm phổ biến là sử dụng sai thứ tự các sản phẩm chăm sóc da. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo các bước sau:
Bước 1: Tẩy trang
Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Dù để mặt mộc hay chỉ sử dụng kem chống nắng, da vẫn cần được tẩy trang. Hiện nay, có hai loại tẩy trang phổ biến là nước tẩy trang và dầu tẩy trang. Nếu chỉ dùng kem chống nắng hoặc để mặt mộc, bạn có thể dùng nước tẩy trang. Nếu có make up, hãy dùng dầu tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm mà vẫn không làm khô da. Sau khi tẩy trang, bạn có thể nhũ hóa da bằng cách massage và rửa lại để lấy sạch dầu thừa trên da.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Để làn da được sạch hoàn toàn, bạn cần dùng sữa rửa mặt. Đây là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Nếu da dầu hoặc da hỗn hợp, nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt. Nếu da khác, nên dùng dạng gel để không làm da mất dầu và khô.
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp da sạch sâu hơn, loại bỏ tế bào chết và lớp sừng còn bám trên da để đều màu da, thông thoáng lỗ chân lông. Bạn chỉ cần thực hiện 1-2 lần/tuần. Đối với bước tẩy da chết, hãy tiến hành sau khi rửa mặt để da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.
Bước 4: Dùng toner hoặc lotion
Toner hoặc lotion có tác dụng cân bằng độ pH, phục hồi da, làm mềm da sau khi rửa mặt. Toner cũng làm sạch những bụi bẩn còn bám trên da. Bạn chỉ cần cho toner ra bông rồi thoa đều lên mặt và vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu.
Bước 5: Dùng serum đặc trị
Đây là bước dành cho những bạn có vấn đề về da như mụn, nám… Sử dụng serum đặc trị sau khi sử dụng toner. Nếu serum chứa AHA, BHA hay Retinol, hãy để trên da 20-30 phút rồi sử dụng các bước tiếp theo.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Nếu da không gặp nhiều vấn đề và không cần dùng serum đặc trị, chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ. Kem dưỡng lành tính chứa Hyaluronic acid sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong, mang lại làn da mịn màng và không bị bong tróc.
Bước 7: Dưỡng vùng da mắt
Đừng bỏ qua vùng da mắt trong chu trình chăm sóc da cơ bản. Vùng da mắt dễ bị quầng thâm, bọng mắt. Khi chăm sóc vùng này, hãy dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng.
Bước 8: Dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ da. Tia UV vẫn hoạt động dù trời đang dịu mát. Hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Không chỉ dùng kem chống nắng, bạn còn nên mặc quần áo dài tay và đội nón khi ra khỏi nhà để da không tiếp xúc với nắng và bụi bẩn.
Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn sẽ áp dụng cách chăm sóc da đúng cách để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh. Nếu còn thắc mắc, hãy liên lạc qua Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí để được tư vấn thêm.