Ổi – một biểu tượng ngọt ngào của mùa thu. Nhưng liệu bạn có biết rằng lá ổi cũng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe không kém quả ổi? Đó chính là bí mật tuyệt vời mà chúng ta sẽ khám phá ngay sau đây. Hãy theo dõi bài viết để tìm hiểu cách sử dụng lá ổi để nâng cao sức khỏe!
Lá ổi – Vị thuốc vàng cho phụ nữ
Trong Đông y, lá ổi được biết đến với tác dụng giảm cholesterol và hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt, lá ổi chứa các hợp chất như carotenoid, polyphenol và tanin, chính là thành phần quan trọng góp phần làm giảm quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường và hạn chế khả năng hấp thu chất béo, giúp đánh tan mỡ thừa trên cơ thể. Vì vậy, bạn nên lựa chọn uống trà lá ổi mỗi ngày kết hợp với tập thể dục để cảm nhận sự thay đổi và giữ dáng.
Lá ổi – Vị thuốc quý chữa tiêu chảy
Lá ổi cũng có tác dụng chữa tiêu chảy do khả năng làm săn niêm mạc ruột, giảm tiết dịch ruột và kháng khuẩn. Chiết xuất từ lá ổi có thể kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây tiêu chảy. Hơn nữa, uống lá ổi còn giúp giảm đau bụng, kiểm soát phân lỏng và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng. Đơn giản chỉ cần lấy lá ổi cho vào cốc nước sôi, lọc phần nước và uống ngay khi đói, hiệu quả sẽ nhanh chóng đến với bạn.
Lá ổi – Giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường
Trà lá ổi là một trong những loại thực phẩm được sử dụng trong mục đích y tế để giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Nhờ chứa các hợp chất đặc biệt, trà lá ổi giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và điều chỉnh lượng đường trong máu sau bữa ăn. Ngoài ra, lá ổi còn có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư khoang miệng.
Lá ổi – Giấc ngủ ngon lành
Lá ổi có tác dụng làm dịu thần kinh và xoa dịu tâm trí, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Do đó, nếu bạn gặp căng thẳng và khó ngủ, hãy thử thưởng thức trà lá ổi. Hương vị đặc biệt của lá ổi sẽ cùng với chất cay của ớt tươi tạo nên món trà thơm ngon và bổ dưỡng.
Lá ổi – Khử tanh và đảm bảo vệ sinh thực phẩm
Lá ổi cũng được sử dụng để chế biến một số món ăn, đặc biệt là trong việc khử mùi tanh và đảm bảo vệ sinh thực phẩm. Ví dụ như khi luộc mực, thêm lá ổi vào sẽ giúp khử mùi tanh và ngăn ngừa khả năng bị tào tháo. Ngoài ra, khi ăn các loại đặc sản sống lên men như nem chua Thanh Hóa, thịt chua Phú Thọ, lá ổi cũng được sử dụng để hạn chế tình trạng đau bụng và nâng tầm hương vị món ăn.
Dù bài thuốc ổi có nhiều tác dụng tốt, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Đối với những người có thể chất gầy gò, bàn tay và bàn chân nóng, miệng và lưỡi khô, nước tiểu ít và có màu đỏ, phân khô và táo bón, cần thận trọng khi sử dụng lá ổi. Tốt nhất là tham vấn ý kiến của bác sĩ để được tư vấn chính xác.
Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí – Đọc thêm tại đây để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và chăm sóc bản thân. Chúc các bạn mạnh khỏe và luôn tận hưởng những lợi ích từ lá ổi!