Để duy trì vẻ tươi trẻ và hạn chế các khuyết điểm, việc chăm sóc da hàng ngày rất quan trọng. Bạn không cần sử dụng các công nghệ hiện đại hay những loại mỹ phẩm đắt đỏ để làm đẹp da. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo vặt đơn giản dưới đây để có một làn da tươi trẻ và mịn màng.
Uống đủ nước
Uống đủ nước hàng ngày là một mẹo vặt quan trọng để cải thiện làn da. Khi uống đủ nước, cơ thể sẽ trao đổi chất tốt hơn, làn da cũng trở nên căng mịn và bóng khoẻ. Nếu bạn không uống đủ nước, làn da có thể trở nên khô sạm và xuất hiện nếp nhăn. Bạn cũng có thể bổ sung nước ép hoa quả để cung cấp nước và chống lại quá trình oxy hóa.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng để cải thiện làn da. Việc thức khuya sẽ làm da trở nên thiếu ẩm, nổi mụn và xuất hiện quầng thâm. Để có làn da chất lượng, bạn nên thay đổi thời gian đi ngủ sao cho khoa học hơn. Theo một nghiên cứu, thời gian tốt nhất để đi ngủ là 22h.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày rất quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác động của tia cực tím. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 15 để bảo vệ da tốt nhất. Nếu bạn có các khuyết điểm như nám, tàn nhang, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và tìm loại kem phù hợp với loại da của bạn.
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Tẩy tế bào chết hàng tuần giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào già cỗi trên da. Điều này giúp da trở nên căng mịn, sáng bóng và dễ hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
Tránh thực phẩm có hại cho da
Để tránh mụn và tình trạng da không đẹp, bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm cay nóng hoặc đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều vitamin C từ các loại quả như cà chua, cam để cải thiện làn da.
Sử dụng nước vo gạo
Sử dụng nước vo gạo là một mẹo vặt đơn giản và hiệu quả để làm đẹp da. Nước vo gạo làm giảm bã nhờn và phù hợp với nhiều loại da. Bạn chỉ cần chuẩn bị 100ml nước vo gạo, ngâm mặt nạ vào trong nước vo gạo, đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch.
Sử dụng khăn ấm
Sử dụng một chiếc khăn ấm có thể giúp da được thư giãn và loại bỏ bụi bẩn trên da. Hãy ngâm khăn vào nước nóng, vắt bớt nước và đắp lên mặt để lưu thông khí huyết và làm sạch da.
Với những mẹo vặt này, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay hôm nay để làm đẹp da một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy chăm sóc da mình và trở thành người phụ nữ xinh đẹp mà bạn muốn!
Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí