Bạn always muốn có một làn da căng mịn, trẻ trung và rạng rỡ? Bạn có biết rằng sử dụng chất chống oxy-hóa có thể giúp bạn đạt được điều đó không? Chất chống oxy-hóa là một nhóm các chất tự nhiên có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác động của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây lão hóa da. Hãy cùng Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí khám phá cách sử dụng chất chống oxy-hóa cho da một cách hiệu quả nhé!
Chất chống oxy-hóa là gì?
Chất chống oxy-hóa là một nhóm các hợp chất tự nhiên có khả năng bảo vệ làn da khỏi bị hư hại. Trong thực tế, cơ thể tự sản xuất một số chất chống oxy-hóa, nhưng chúng cũng có thể được nhận từ các loại thực phẩm hoặc chất bổ sung khác. Bạn có thể tưởng tượng chất chống oxy-hóa như là một đội quân bảo vệ da khỏi các gốc tự do, những phân tử không ổn định gây hại cho làn da.
Chất chống oxy-hóa và gốc tự do
Gốc tự do là những phân tử không ổn định thiếu điện tử. Chúng được tạo ra thông qua các quá trình chuyển hóa bình thường trong cơ thể và cũng được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, phóng xạ và khói thuốc lá. Chất chống oxy-hóa là đối thủ của các gốc tự do. Chúng làm sạch các gốc tự do bằng cách cung cấp một electron cho chúng, từ đó giúp làm ngăn chặn các tác động gây hại lên làn da.
Lợi ích của chất chống oxy-hóa cho làn da
Chất chống oxy-hóa có nhiều trong thực phẩm tươi. Đã có rất nhiều nghiên cứu khẳng định rằng việc ăn một chế độ ăn giàu chất chống oxy-hóa có thể giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và giữ cho bạn một làn da khỏe mạnh lâu hơn. Ngoài ra, nhiều sản phẩm chăm sóc da cũng đã kết hợp chất chống oxy-hóa vào công thức của chúng để mang lại lợi ích chất chống oxy-hóa trực tiếp trên da. Một số nghiên cứu còn đang tiếp tục được thực hiện để tìm hiểu rõ hơn về lợi ích của chất chống oxy-hóa tại chỗ.
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV
Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố gây lão hóa da. Chất chống oxy-hóa có thể giúp bảo vệ da chống lại tác động của tia cực tím khi sử dụng cùng với kem chống nắng.
Giảm viêm và làm dịu da
Các gốc tự do bản chất của chúng làm da bị viêm. Chất chống oxy-hóa có thể giúp giảm viêm và có tác dụng làm dịu da.
Chậm quá trình lão hóa da
Chất chống oxy-hóa tại chỗ có thể làm cho làn da trẻ trung hơn và bảo vệ chống lại lão hóa từ bên ngoài, chẳng hạn như lão hóa sớm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và ô nhiễm môi trường.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống oxy-hóa
Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống oxy-hóa. Để lựa chọn sản phẩm phù hợp với bạn, hãy lưu ý một số điểm sau:
-
Xác định mục tiêu chăm sóc da của bạn. Bạn muốn làm mờ các vết thâm, giảm thiểu nếp nhăn hay bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời? Điều này sẽ giúp bạn xác định loại sản phẩm cần tìm.
-
Tìm một sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều chất chống oxy-hóa. Nghiên cứu cho thấy các sản phẩm chứa nhiều thành phần chống oxy-hóa khác nhau cung cấp hoạt động chống oxy-hóa cao hơn và do đó hiệu quả hơn.
-
Thử nghiệm với các sản phẩm khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một sản phẩm phù hợp với bạn. Tên thương hiệu không quan trọng bằng cảm giác mà sản phẩm mang lại cho bạn. Nếu phù hợp, hãy sử dụng sản phẩm đó thường xuyên hơn.
-
Xem xét các thành phần khác trong sản phẩm. Ngoài chất chống oxy-hóa, còn rất nhiều thành phần chăm sóc da chống lão hóa khác có thể cải thiện vẻ ngoài và cảm giác của làn da.
-
Nếu bạn vẫn cảm thấy chưa chắc chắn về sự lựa chọn của mình, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia. Bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ sẽ giúp bạn chọn một sản phẩm phù hợp với làn da của bạn.
Với những bí quyết chăm sóc da trên, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Đừng quên ghé thăm Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí để cập nhật thêm nhiều thông tin giải trí thú vị nhé!
Xem thêm: Lợi ích của các chất chống oxy-hóa đối với sức khỏe
Tìm hiểu thêm: 6 phương pháp giúp làm căng da mặt