Đối với cơ thể một người bình thường, da được tái tạo mỗi 10 – 30 ngày. Tuy nhiên, vì một số nguyên nhân nào đó, tế bào da chết có thể tồn tại quá lâu trên da và gây ra các vấn đề như mụn, da kém sắc. Vậy làm sao để đẩy nhanh quá trình tái tạo da? Hãy cùng Điểm tin phim-review phim chất lượng và tổng hợp tin tức giải trí khám phá 6 cách thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Xây dựng thói quen chăm sóc da đúng cách mỗi ngày
Rửa mặt thật sạch mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với làn da, duy trì độ pH hợp lý và cấp ẩm cho da. Sử dụng serum thích hợp để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng chứa các thành phần có khả năng hấp thụ tia UV, xử lý chúng trước khi làm tổn thương da. Kem chống nắng cần được sử dụng cuối cùng sau các bước dưỡng da cơ bản để cho tác dụng bảo vệ da hiệu quả.
Sử dụng mặt nạ để thúc đẩy quá trình tái tạo da
Sử dụng mặt nạ được xem là cách thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ hoá học hoặc tận dụng những nguyên liệu có sẵn tại nhà để làm mặt nạ như sữa chua, yến mạch, dưa leo, cà chua, mật ong,…
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những chất cần thiết để thúc đẩy quá trình tái tạo da mà bạn có thể bổ sung trong chế độ dinh dưỡng như Vitamin C, B3, B5, Retinol, AHA/BHA,… Bạn cũng cần phải nhớ uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung thêm các loại nước ép từ rau củ quả.
Duy trì lối sống lành mạnh
Ngủ đủ giấc, chăm sóc da đều đặn mỗi sáng và trước khi ngủ, sử dụng các sản phẩm bảo vệ da khi sử dụng thiết bị điện tử liên tục, không sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, che chắn kỹ lưỡng khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
Muốn có một làn da đẹp, khỏe mạnh, bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn mỗi ngày vì những phương pháp trên không thể cho hiệu quả ngay trong lần áp dụng đầu tiên. Hãy áp dụng những cách này và cùng chúng tôi tận hưởng làn da tươi trẻ và rạng rỡ nhé!