Tùy vào từng người, sau khi hết sản dịch, kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện sau 1-2 tháng. Hiện tượng này được gọi là kinh non sau sinh. Nhưng làm thế nào để nhận biết kinh non sau sinh? Hãy cùng tìm hiểu!
Kinh non sau sinh là gì?
Sau khi hết sản dịch một thời gian, bạn sẽ thấy xuất hiện hiện tượng ra máu tương tự như kinh nguyệt bình thường. Hiện tượng này được gọi là kinh non sau sinh. Kinh non sau sinh thường xuất hiện từ 1-2 tháng sau khi hết sản dịch, kéo dài từ 3-5 ngày, có màu đỏ tươi, nhầy, không kèm theo đau bụng hay sốt.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp tình trạng ra máu nhiều hoặc kéo dài trên 8 ngày, nên tới các cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán, vì có thể đây là biểu hiện của những tình trạng bất thường.
Làm thế nào để nhận biết kinh non sau sinh?
Sau khi hết sản dịch, niêm mạc tử cung sẽ được hồi phục. Theo nghiên cứu và thống kê, thường vào khoảng ngày 21, niêm mạc tử cung đã hồi phục và có thể bong ra gây chảy máu. Máu này được gọi là kinh non sau sinh. Nhiều người thường nhầm lẫn kinh non với kinh nguyệt sau sinh, nhưng thực chất kinh non sau sinh bao gồm máu, chất nhầy, lớp màng tử cung và các tế bào bạch cầu. Biểu hiện kinh non khác nhau tùy từng trường hợp:
Đối với sinh thường:
- Sau khi sinh khoảng 3 ngày, máu sẽ có màu đỏ tươi hoặc hơi đậm, mùi tương tự máu kinh bình thường. Có thể kèm theo vài cục máu đông nhỏ.
- Từ ngày thứ 4 đến khoảng ngày thứ 7, máu sẽ dần chuyển sang màu hồng hoặc hơi nâu, có thể kèm theo cục máu đông nhỏ hơn hoặc biến mất.
- Sau đó, chỉ còn chất nhầy màu trắng hoặc màu vàng nhạt chảy ra và không có máu đỏ tươi nữa. Hiện tượng này được gọi là sản dịch và sẽ biến mất sau 4-5 tuần.
- Sau 1-2 tháng kể từ khi hết sản dịch, bạn sẽ thấy xuất hiện hiện tượng ra máu, đó là kinh non sau sinh.
Đối với sinh mổ:
- Chị em sinh mổ thường ít ra máu âm đạo hơn so với sinh thường, kèm theo đau bụng. Tuy nhiên, sau khi hết sản dịch vài tuần, kinh non sau sinh vẫn sẽ xuất hiện.
- Hiện tượng ra kinh non sau sinh ở chị em sinh mổ cũng tương tự như sinh thường. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ xuất hiện muộn và kéo dài hơn một chút so với sinh thường.
Hiện tượng kinh non sau sinh là bình thường và hầu như tất cả chị em đều gặp phải nó. Đó là dấu hiệu báo hiệu tử cung đang trong quá trình hồi phục và chuẩn bị hoạt động lại bình thường như trước khi mang thai.
Nên chăm sóc thế nào khi ra kinh non sau sinh?
Đối với hầu hết chị em sau sinh, sản dịch thường diễn ra từ 4-6 tuần sau khi sinh, bất kể là sinh thường hay sinh mổ. Kinh non sau sinh xuất hiện khi sản dịch trong buồng tử cung đã được xả hết. Trong thời gian này, chị em cần chú ý đến việc chăm sóc cơ quan sinh dục và sức khỏe toàn thân, đặc biệt trong giai đoạn ra sản dịch và kinh non. Dưới đây là những điều cần lưu ý:
- Sử dụng bỉm hoặc băng lớn để thấm máu trong những ngày đầu sau sinh khi lượng sản dịch khá nhiều. Sau đó, bạn có thể dùng miếng băng vệ sinh thông thường.
- Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh và thay băng vệ sinh thường xuyên (khoảng 4 tiếng/lần) để tránh nhiễm trùng.
- Bổ sung các thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn uống để bù máu đã mất và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
- Vận động nhẹ nhàng, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần lạc quan, thoải mái và vui vẻ để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Hạn chế vận động mạnh và thiếu nghỉ ngơi có thể làm máu ra nhiều hơn và kéo dài hơn, không tốt cho sức khỏe của bạn.
- Hạn chế quan hệ tình dục trong thời gian này để tránh viêm nhiễm phụ khoa sau sinh.
- Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn sau sinh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là ở những chị em sinh mổ.
Khi nào là hiện tượng ra máu bất thường?
Hầu hết các chị em ra kinh non sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, có những trường hợp ra máu bất thường mà bạn cần lưu ý. Nếu bạn gặp những dấu hiệu sau, hãy tới cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời:
- Chảy máu âm đạo kèm theo mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy và đau bụng. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo, tử cung hoặc phần phụ như buồng trứng, ống dẫn trứng…
- Sốt cao hoặc rét run.
- Máu đỏ tươi chảy ra kéo dài trên 1 tuần.
- Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, cơ thể yếu đi.
- Nhịp tim thay đổi bất thường, nhanh hoặc chậm.
- Máu ra kèm theo cục máu đông lớn. Đây có thể là dấu hiệu báo hiệu băng huyết sau sinh nguy hiểm cần được xử trí ngay.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng kinh non sau sinh và cách nhận biết nó, cũng như nhận biết được những tình trạng bất thường để đi khám và xử trí kịp thời. Nếu bạn còn câu hỏi, hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo tính chính xác và an toàn. Chúc bạn và bé khỏe mạnh, đừng quên tiếp tục đọc các bài viết tiếp theo tại website fim24h của Nhà thuốc Long Châu!
Vũ Ánh