Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra trong chu kỳ hàng tháng của phụ nữ. Tuy nhiên, kinh nguyệt màu đen vón cục là một dấu hiệu bất thường không ít chị em gặp phải khi đến ngày đèn đỏ. Vậy nguyên nhân gây ra kinh nguyệt màu đen là gì và liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Chúng ta hãy tìm hiểu những cách chữa kinh nguyệt màu đen vón cục hiệu quả.
Kinh nguyệt màu đen chứng tỏ sức khỏe đang có vấn đề
Màu sắc của máu kinh phản ánh tình trạng sức khỏe của phụ nữ. Thường thì thời gian kinh nguyệt kéo dài từ 3-7 ngày. Trong trường hợp phụ nữ khỏe mạnh, máu kinh có màu đỏ, không vón cục và không có cặn. Ngược lại, nếu máu kinh có màu đen hoặc đen nâu, mùi hôi khó chịu, đó là dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của chị em có vấn đề. Khi đối mặt với tình trạng kinh nguyệt màu đen, chị em cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra để có cách chữa hiệu quả.
Hiện tượng kinh nguyệt màu đen chủ yếu là do tình trạng rong kinh, máu kinh bị ứ đọng trong tử cung nhiều ngày trước khi được đẩy ra ngoài. Nếu không được điều trị, tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến kinh nguyệt của chị em có màu đen:
- Rối loạn nội tiết tố: Áp lực trong công việc khiến tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài gây rối loạn kinh nguyệt, kéo dài thời gian kinh và gây dồn máu trong tử cung.
- Bệnh phụ khoa: U xơ tử cung, polyp buồng tử cung hoặc viêm nội mạc tử cung là những bệnh gây bong niêm mạc tử cung không đều, làm thay đổi màu sắc của máu kinh.
- Cấu trúc tử cung bất thường.
- Tiền sử mổ đẻ cũ: Các trường hợp đã mổ đẻ có thể hình thành các rãnh ở vết mổ, khiến máu kinh trôi không đều, kéo dài và thay đổi màu sắc.
Cách chữa kinh nguyệt màu đen an toàn, hiệu quả
Khi bạn gặp tình trạng kinh nguyệt màu đen kéo dài, hãy đi khám sớm để được bác sĩ tư vấn về liệu pháp phù hợp.
Y học hiện đại
Nội khoa và ngoại khoa là hai phương pháp phổ biến trong điều trị kinh nguyệt màu đen:
- Phương pháp nội khoa: Điều trị bằng thuốc (chủ yếu dùng cho những trường hợp máu kinh có màu đen do rối loạn nội tiết tố), giúp điều hoà kinh nguyệt và máu kinh lưu thông ổn định hơn.
- Phương pháp ngoại khoa: Sử dụng các kỹ thuật can thiệp để điều trị triệt để các căn bệnh phụ khoa là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt màu đen.
Phương pháp dân gian
Nếu bạn gặp vấn đề kinh nguyệt bất thường, có thể áp dụng các biện pháp chữa kinh nguyệt màu đen sau đây tại nhà:
- Ngải cứu: Ngải cứu được coi là “thảo dược vàng” trong việc chữa trị các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Cây này có vị đắng, cay và tính ấm, có tác dụng ôn kinh, cầm máu, điều hòa thân nhiệt, chống viêm hiệu quả và ổn định kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu đã phơi khô để đun sôi với nước và uống như nước trà để cải thiện kinh nguyệt màu đen. Ngoài ra, có thể chế biến ngải cứu tươi thành món ăn hàng ngày như ngải cứu hấp trứng gà, canh ngải cứu, gà hầm ngải cứu và nhiều món khác.
- Diếp cá: Một trong những cách chữa kinh nguyệt màu đen đơn giản tại nhà là sử dụng rau diếp cá. Rau này có tính mát, hơi chua và có mùi tanh đặc trưng. Rửa sạch rau diếp cá non, xay lấy nước uống. Ngoài ra, có thể rửa sạch rau diếp cá và ăn trực tiếp như một loại rau thơm.
- Gừng tươi: Gừng là một gia vị phổ biến trong gian bếp. Ngoài việc sử dụng trong nấu ăn, gừng cũng có khả năng chữa trị kinh nguyệt màu đen hiệu quả. Gừng có thể dùng nhai sống hoặc đập dập rồi pha vào nước uống. Tuy nhiên, lưu ý không uống quá nhiều gừng mỗi ngày để tránh tác dụng phụ.
Tập thể dục, yoga
Tập thể dục và yoga đều có lợi cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả khả năng điều hòa kinh nguyệt. Tập thể dục và yoga mỗi ngày từ 40-60 phút giúp cân bằng hormone và trả lại chu kỳ kinh nguyệt norma.
Ngoài ra, tập thể dục và yoga còn giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng cảm xúc liên quan đến kinh nguyệt (lo lắng, trầm cảm), đồng thời cũng tăng chất lượng cuộc sống cho phụ nữ có triệu chứng đau bụng kinh nguyên phát.
Bổ sung vitamin
Để cân bằng và điều trị rối loạn nội tiết tố gây kinh nguyệt màu đen, hãy chú ý bổ sung các loại vitamin, sắt, magi có trong rau xanh như súp lơ, bắp cải, cà chua, rau chân vịt và nhiều loại rau khác.
Cách đề phòng kinh nguyệt màu đen
Để ngăn ngừa kinh nguyệt màu đen, hãy lưu ý một số cách như sau:
- Tránh quan hệ trong ngày kinh để giảm nguy cơ viêm nhiễm và bị lây nhiễm qua đường tình dục.
- Ngưng sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp và không tự ý dùng thuốc nội tiết sinh dục.
- Duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái để kinh nguyệt diễn ra suôn sẻ hơn và tránh căng thẳng gây rối loạn kinh nguyệt.
- Thường xuyên thay băng vệ sinh và vệ sinh vùng kín để giảm hiện tượng kinh nguyệt màu đen.
- Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa.
Trên đây là những cách chữa kinh nguyệt màu đen mà chị em có thể tự áp dụng tại nhà. Trường hợp nặng, hãy tìm đến bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị an toàn, tránh ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
Như Quỳnh
Ảnh: fim24h
FAQs
Coming soon!
Conclusion
Trên đây là những cách chữa kinh nguyệt màu đen hiệu quả mà chị em có thể áp dụng. Hãy nhớ rằng việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe tốt sẽ giúp bạn thông qua chu kỳ kinh nguyệt một cách suôn sẻ và dễ dàng hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng kinh nguyệt bất thường hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.