Thủ dâm có gây mất cảm giác trong quan hệ tình dục thực tế hay không? Đặt câu hỏi này, nhiều bạn trẻ đã đến khám nam khoa khi không có cảm giác trong những lần quan hệ đầu tiên hoặc gặp khó khăn trong việc cương cứng. Dù chỉ số sức khỏe của họ đều bình thường, tuy nhiên, điểm chung của nhóm này lại là đã thủ dâm quá độ trong một khoảng thời gian dài, thậm chí lên đến 2-3 lần mỗi ngày.
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm, hay còn gọi là “tự sướng”, là hành động tự nhiên và bản năng của cả nam và nữ giới trong độ tuổi hoạt động tình dục. Đây là cách tự kích thích tình dục để đạt cực khoái mà không cần đối tác tham gia. Thủ dâm không phải là hành vi xấu. Nhiều nghiên cứu cho thấy thủ dâm với tần suất hợp lý giúp giảm căng thẳng và stress, kích thích hoạt động tim mạch, tăng quá trình chuyển hóa, tạo ra các hormone hạnh phúc và giảm nguy cơ lây lan bệnh tình dục.
Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm, hay nghiện thủ dâm, sẽ gây tác động tiêu cực như ảnh hưởng đến công việc hàng ngày, hạn chế mối quan hệ xã hội, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng tinh dịch.
Tần suất thủ dâm và cảm giác trong quan hệ tình dục
Hiện nay, chưa có khuyến cáo cụ thể về tần suất thủ dâm. Tần suất thủ dâm phụ thuộc vào sức khỏe và nhu cầu ham muốn của mỗi người. Một số chuyên gia đề xuất tần suất từ 1-4 lần mỗi tuần cho các bạn trẻ có thể tham khảo.
Mặc dù không có bằng chứng khoa học cụ thể cho thấy sự nghiện thủ dâm gây mất cảm giác trong quan hệ tình dục, nhưng một số lý luận cho thấy có mối liên quan giữa hai vấn đề này.
-
Một số khảo sát cho thấy việc quen với áp lực tạo bởi sự kích thích từ tay khi thủ dâm, khi quan hệ với đối tác, không đạt được cảm giác mong muốn, dẫn đến khó duy trì trạng thái cương cứng. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng tâm lý nghiêm trọng và ngày càng làm trầm trọng thêm tình trạng cương cứng.
-
Một số trường hợp thủ dâm trong trạng thái lo sợ người khác phát hiện, dẫn đến thói quen xuất tinh nhanh để thỏa mãn nhu cầu. Điều này hình thành thói quen về thời gian quan hệ thực tế cũng như khả năng kiềm chế xuất tinh, có thể gây xuất tinh sớm.
-
Ngoài ra, việc thủ dâm chỉ xoái bản thân và không đòi hỏi sự hòa hợp của hai người. Trong khi đó, quan hệ tình dục thực tế đòi hỏi sự tinh tế và hiểu nhau để cả hai được thăng hoa.
Thủ dâm không phải là hành vi có hại, nhưng nếu nó trở thành vấn đề trong cuộc sống, cần điều chỉnh để phù hợp với sức khỏe cá nhân. Khi mắc chứng nghiền thủ dâm, hãy đặt ra các nguyên tắc cho bản thân và cố gắng tuân thủ. Nếu vẫn không thành công, bạn nên cân nhắc gặp các chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.
Điều trị rối loạn cương cứng cho nam giới nghiện thủ dâm thường bao gồm tư vấn tâm lý, hướng dẫn thay đổi thói quen sinh hoạt tình dục và sử dụng thuốc hỗ trợ nếu cần. Đồng thời, sự cảm thông và chia sẻ từ đối tác rất quan trọng trong quá trình điều trị.
Để nâng cao đời sống tình dục, hãy duy trì một lối sống lành mạnh và khoa học, chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập luyện thể chất thường xuyên, tránh xa rượu bia và các chất kích thích.
FAQs
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về thủ dâm và tác động của nó:
1. Thủ dâm có làm mất cảm giác trong quan hệ tình dục không?
Trả lời: Hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy thủ dâm gây mất cảm giác trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm có thể ảnh hưởng đến cương cứng và tâm lý.
2. Tần suất thủ dâm như thế nào là hợp lý?
Trả lời: Tần suất thủ dâm phụ thuộc vào yếu tố cá nhân, sức khỏe và nhu cầu ham muốn. Một số chuyên gia đề xuất tần suất từ 1-4 lần mỗi tuần.
3. Thủ dâm có gây hại không?
Trả lời: Thủ dâm không phải là hành vi có hại. Tuy nhiên, nếu thủ dâm trở thành vấn đề trong cuộc sống, cần điều chỉnh để phù hợp với sức khỏe cá nhân.
4. Làm sao để điều trị rối loạn cương cứng do nghiện thủ dâm?
Trả lời: Điều trị rối loạn cương cứng cho nam giới nghiện thủ dâm thường bao gồm tư vấn tâm lý, thay đổi thói quen sinh hoạt tình dục và sử dụng thuốc hỗ trợ nếu cần.
Kết luận
Thủ dâm là một hành động tự nhiên của cả nam và nữ giới. Việc thủ dâm có thể giúp giảm căng thẳng và kích thích hoạt động tim mạch. Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực. Việc tuân thủ các nguyên tắc và điều chỉnh thói quen sinh hoạt tình dục phù hợp là cách để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân. Nếu cần, hãy tìm đến các chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.