Hầu hết chúng ta đã từng có thói quen xỉa răng bằng tăm sau khi ăn, nhưng ít ai biết rằng việc này có thể gây hại đến răng miệng của chúng ta. Dù việc xỉa răng bằng tăm giúp chúng ta làm sạch các mảng bám thức ăn trong kẽ răng, nhưng tác hại tiềm ẩn lại rất nghiêm trọng.
Gây viêm lợi và nhiễm trùng
Tăm xỉa răng có đầu nhọn và to, khi chúng ta xỉa răng sẽ không thể làm sạch hoàn toàn mảng bám. Phần đầu nhọn của tăm có thể đâm vào nướu, gây tổn thương và khiến vi khuẩn trong mảng bám có thể tấn công và gây viêm nhiễm. Thói quen này còn làm mô nứt, khe răng ngày càng rộng hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và mảng bám thức ăn tích tụ, gây ra các vấn đề về răng miệng.
Gây mòn chân răng
Dùng tăm xỉa răng thường xuyên có thể gây mòn chân răng. Tăm xỉa răng có độ cứng lớn và khi tiếp xúc quá nhiều với chân răng, nó có thể làm chân răng bị tổn thương. Khi chân răng bị mòn, bạn sẽ cảm thấy nhức nhối đặc biệt khi ăn những thực phẩm nóng hoặc lạnh. Nếu không xử lý kịp thời, chân răng sẽ yếu đi và có nguy cơ lung lay hoặc gãy vỡ.
Gây tụt nướu
Dùng tăm xỉa răng hàng ngày có thể gây tụt lợi chân răng. Việc cọ xát quá mạnh với tăm và răng lợi gây viêm nhiễm và mòn cổ chân răng, dẫn đến lợi bị tụt xuống.
Tạo khoảng trống giữa các răng
Khi kẽ răng bị tác động quá mạnh, không tránh được việc kẽ răng ngày càng thưa ra. Thói quen dùng tăm xỉa răng sẽ làm hàm răng giảm tính thẩm mỹ. Kẽ răng rộng hơn, làm cho việc nhồi nhét thức ăn trở nên khó khăn và dễ bám mảng bám thức ăn, gây ra các vấn đề về răng miệng.
Để xỉa răng một cách an toàn và hiệu quả hơn, chúng ta có thể sử dụng chỉ nha khoa. Ngoài ra, có thể dùng thêm nước súc miệng để làm sạch lại một lần nữa và làm hơi thở thơm mát hơn. Hoặc bạn có thể dùng tăm chỉ nha khoa có tay cầm bằng nhựa hoặc máy tăm nước áp suất cao để đẩy bật thức ăn. Những phương pháp này an toàn hơn và ít gặp vấn đề về răng.