Tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thực hiện nhiệm vụ tổng hợp và bài tiết hormone tham gia vào quá trình chuyển hóa. Vì vậy, bất kể vấn đề nào xảy ra trong tuyến giáp cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị tuyến giáp sẽ góp phần đáng kể trong quá trình điều trị và đẩy lùi bệnh.
Dinh dưỡng phù hợp cho tuyến giáp khỏe mạnh
Theo thạc sĩ bác sĩ Mai Văn Sâm, phụ trách phòng khám ung bướu Nội Tiết Bệnh viện đa khoa An Việt, chế độ ăn uống sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh của người bệnh. Tuyển giáp khỏe mạnh thì không nhất thiết phải thay đổi chế độ ăn uống hiện tại. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh trong quá trình điều trị và hấp thu tốt thuốc điều trị tuyến giáp.
Cung cấp đủ iốt
Nếu xét nghiệm hóc môn tuyến giáp của chúng ta đang bị suy giáp, chúng ta cần cung cấp đủ iốt để tuyến giáp có nguyên liệu để sản xuất hormone. Thức ăn có nhiều iốt như rong biển, cá, tôm, sò, trứng, nấm, hạt điều, hạt hướng dương… sẽ giúp cung cấp iốt đủ cho tuyến giáp.
Giảm lượng iốt
Ngược lại, nếu xét nghiệm hóc môn tuyến giáp của chúng ta đang bị cường giáp, chúng ta cần giảm lượng iốt đi. Điều này giúp tuyến giáp không sản xuất ra quá nhiều hormone tuyến giáp. Chúng ta nên hạn chế thức ăn có nhiều iốt như rong biển và các loại hải sản. Tuy nhiên, chế độ ăn uống phụ thuộc vào tình trạng của từng người bệnh, do đó nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và xét nghiệm TSH để đánh giá tình trạng tuyến giáp.
FAQs
1. Tôi có thể ăn những thực phẩm nào giúp tuyến giáp khỏe mạnh?
Để tuyến giáp khỏe mạnh, bạn có thể ăn các thực phẩm giàu iốt như rong biển, cá, tôm, sò, trứng, nấm, hạt điều, hạt hướng dương…
2. Tôi có nên hạn chế ăn rong biển nếu tuyến giáp của tôi đang bị cường giáp?
Đúng vậy, nếu xét nghiệm hóc môn tuyến giáp của bạn đang bị cường giáp, bạn nên hạn chế ăn rong biển và các loại thực phẩm có nhiều iốt.
Kết luận
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một phần quan trọng trong quá trình điều trị tuyến giáp. Tuy nhiên, chế độ ăn uống phụ thuộc vào từng người bệnh và xét nghiệm TSH. Vì vậy, hãy tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo tuyến giáp khỏe mạnh và quá trình điều trị hiệu quả.