1. Bạn đã biết đeo khẩu trang đúng cách chưa?
Khẩu trang y tế là một vật dụng quan trọng giúp bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn, virus và bụi bặm xâm nhập vào mũi và miệng. Để đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng khẩu trang, bạn cần biết cách đeo đúng cách:
- Rửa tay sạch sẽ trước khi đeo khẩu trang.
- Xác định chiều và các mặt trong ngoài của khẩu trang để không đeo nhầm.
- Che kín phần mũi và miệng khi đeo khẩu trang. Tránh chạm tay vào mặt ngoài của khẩu trang và sau đó sờ vào mắt, mũi và miệng để tránh lây nhiễm vi khuẩn và virus.
- Khi tháo khẩu trang, hãy tháo phần dây đeo bên tai thay vì kéo mặt trước của khẩu trang xuống.
- Đối với khẩu trang vải, bạn có thể tái sử dụng nhiều lần. Hãy giặt và phơi khô khẩu trang sau mỗi lần sử dụng. Còn đối với khẩu trang y tế, hãy dùng chỉ 1 lần và sau đó vứt vào nơi quy định.
2. Các cách đeo khẩu trang không đau tai
2.1. Dùng lót tai giả
Thay vì để dây đeo khẩu trang tiếp xúc trực tiếp với da vành tai, bạn có thể sử dụng lót tai giả làm từ silicon mềm dẻo và co giãn tốt. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần lồng quai lót giả vào dây đeo và sử dụng khẩu trang như bình thường.
Cách khác tương tự là thay thế lót tai giả bằng khăn giấy và quấn quanh dây đeo khẩu trang. Hiệu quả giảm đau tai cũng tương tự, nhưng không thể tái sử dụng khăn giấy nhiều lần.
2.2. Dùng đai đeo khẩu trang
Đai đeo khẩu trang là một phát minh mới sử dụng silicon có độ co giãn tốt. Bạn có thể điều chỉnh đai theo nấc khác nhau để cảm thấy thoải mái khi đeo khẩu trang. Dây khẩu trang được móc vào đai đeo đặt phía sau đầu, không cọ sát với vành tai nên không gây đau. Bạn có thể đeo khẩu trang trong thời gian dài mà không lo tổn thương vành tai.
2.3. Nối dài đoạn dây thun khẩu trang
Nếu dây chun khẩu trang quá ngắn và không phù hợp với kích thước gương mặt và vòng đầu của bạn, có thể gây đau tai. Để khắc phục điều này, bạn có thể nối dài đoạn dây chun và buộc hai bên dây lại với nhau qua sau đầu để tránh cảm giác đau tai.
2.4. Dùng loại khẩu trang đàn hồi tốt
Dây thun khẩu trang không co giãn tốt có thể làm tai bạn đau rát sau khi đeo trong thời gian dài. Hãy chọn loại khẩu trang có dây thun có độ đàn hồi tốt để giảm áp lực lên vành tai của bạn.
3. Cách đeo khẩu trang không làm mờ mắt kính
Khi thở và nói chuyện, không khí sẽ đi qua lỗ hở trên khẩu trang và khiến hơi nước làm mờ mắt kính. Để tránh tình trạng này, bạn có thể:
- Chọn khẩu trang phù hợp với kích thước khuôn mặt, để không có kẽ hở tiếp xúc với mặt quá lớn, tránh làm mờ kính.
- Sử dụng nước và xà phòng để vệ sinh kính. Rửa sạch mắt kính bằng nước và xà phòng, sau đó vẩy sạch nước để kính khô tự nhiên. Sản phẩm làm mờ này giúp ngăn hơi nước bám trên kính.
- Sử dụng khăn lau kính Nano chống bám hơi nước. Sản phẩm này giúp hạn chế hơi nước bám trên kính và duy trì độ sáng bóng của kính.
- Sử dụng loại kính chống bám nước, có lớp phủ giúp ngăn hơi nước bám trên kính.
Đây là các cách đeo khẩu trang không đau tai và tránh mờ kính. Hãy tham khảo cách trên và áp dụng ngay để không còn lo lắng mỗi khi phải đeo khẩu trang.