Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bả vai lan xuống cánh tay. Đó là:
2.1 Vận động sai tư thế
Trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, có thể bạn đã vận động, sử dụng bả vai và cánh tay quá mức. Đôi khi, bạn nằm hoặc ngồi làm việc quá lâu, không đúng tư thế,… Những hành động này có thể gây co cứng các cơ vùng cổ – gáy, khiến máu lưu thông kém, không đủ nuôi dưỡng các cơ, xương và dây thần kinh, dẫn đến tình trạng bả vai và cánh tay bị đau nhức.
Người bị đau nhức bả vai và cánh tay do nguyên nhân này chủ yếu là: Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, học sinh, sinh viên, công nhân,…
2.2 Các bệnh lý về cột sống
Nếu mắc các bệnh lý về cột sống, người bệnh cũng dễ bị đau nhức hai bả vai lan xuống cánh tay. Các bệnh cột sống thường gặp là:
- Thoái hóa đốt sống cổ và hẹp ống sống: Ở người lớn tuổi, các đĩa đệm của đốt sống cổ bị thoái hóa, bắt đầu phình ra. Các đĩa dần khô và cứng hơn, các đốt sống di chuyển gần nhau hơn, cơ thể hình thành thêm gai xương quanh đĩa để củng cố sức chịu đựng của đĩa đệm đối với các vận động của cột sống. Tuy nhiên, các gai xương này lại gây thu hẹp khoảng trống nơi rễ thần kinh thoát ra, gây chèn ép các rễ thần kinh, dẫn tới triệu chứng đau bả vai lan xuống cánh tay;
- Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Đĩa đệm có phần nhân dạng gel. Khi đĩa đệm bị thoái hóa, xơ cứng và vỡ thì nhân đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào các dây thần kinh và dẫn đến tình trạng đau lan từ bả vai đi xuống cánh tay. Tình trạng thoát vị đĩa đệm chủ yếu xảy ra khi chúng ta nâng, đẩy vật nặng hoặc khi thực hiện các động tác xoay vặn.
2.3 Rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép
Tình trạng đau nhức bả vai và cánh tay có thể xảy ra nếu tủy sống và rễ thần kinh bị chèn ép, gây tê liệt các đường dẫn truyền vận động và cảm giác. Một số tác nhân gây chèn ép rễ thần kinh và tủy sống là: U tủy cổ, lao, viêm màng nhện tủy cổ,…
FAQs
Tại sao đau nhức bả vai và cánh tay phổ biến ở nhân viên văn phòng?
Nguyên nhân chính là do vận động sai tư thế và thói quen dùng máy tính, ngồi làm việc trong thời gian dài.
Khi nào cần đi khám khi bị đau nhức bả vai và cánh tay?
Nếu triệu chứng đau nhức kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày, nên đi khám bệnh để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Có cách nào phòng ngừa đau nhức bả vai và cánh tay không?
Có, bạn nên duy trì tư thế đúng khi vận động và ngồi làm việc, thường xuyên nghỉ ngơi và tập thể dục nhẹ nhàng để làm giãn cơ và tăng cường sự lưu thông của máu.
Conclusion
Đau nhức bả vai lan xuống cánh tay có thể gây ra khó khăn và mất tự do trong sinh hoạt hàng ngày. Hiểu về nguyên nhân và các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn có được cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái hơn. Hãy chăm sóc cơ thể của bạn và không chần chừ khi gặp những triệu chứng đau nhức bả vai và cánh tay.