Đậu nành đã được công nhận là một loại thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông cho rằng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có thể làm giảm lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vậy điều này có đúng hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Trương Gia Bảo – chuyên gia tư vấn sức khỏe giới tính.
Chất isoflavon trong đậu nành và tác động đến tình trạng sinh sản
Theo bác sĩ Trương Gia Bảo, trong thành phần của đậu nành có chứa chất isoflavon, một chất gần giống với hormone estrogen – hormone quyết định sự mềm mại của làn da và đặc trưng giới tính nữ. Tuy nhiên, cả nam và nữ đều có isoflavon, nhưng với tỷ lệ khác nhau. Ở nam giới, isoflavon chỉ chiếm 20%, trong khi ở nữ giới là 80%.
Bác sĩ cho rằng khi ăn đậu nành, hàm lượng isoflavon trong cơ thể sẽ kết hợp với 20% hormone estrogen có sẵn, gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản nam giới và làm mất chất nam tính. Tuy nhiên, bác sĩ cũng cho biết đến nay, bộ y tế chưa có công bố chính thức về vấn đề này và cũng chưa có bằng chứng khoa học nào trên thế giới chứng minh rằng các sản phẩm từ đậu nành ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nam giới.
Nghiên cứu từ Tiến sĩ Mark Mancina, giám đốc Viện Dinh Dưỡng từ đại học Loma Linda, California, Mỹ, đã tổng hợp và phân tích các nghiên cứu về đậu nành và sức khỏe nam giới. Kết quả của nghiên cứu này đã khẳng định rằng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành không làm giảm khả năng sinh sản nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chứng minh rằng isoflavone trong đậu nành là một loại estrogen thực vật, tác động thấp hơn 500-1.000 lần so với estrogen động vật.
Lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe nam giới
Theo Tiến sĩ Mark Mancina, tiêu thụ đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành không gây lưu hóa ở nam giới. Không có bằng chứng nào cho thấy isoflavones tác động đến nồng độ hormone estrogen tuần hoàn ở nam giới. Các nghiên cứu can thiệp ở các nhóm nam giới từ 18 đến 35 tuổi đã chứng minh rằng isoflavon không ảnh hưởng đến tinh trùng và tinh dịch, bao gồm lượng xuất tinh, mật độ tinh trùng, số lượng tinh trùng di động và hình thái tinh trùng.
Hơn nữa, đậu nành cũng có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe nam giới. Nghiên cứu dịch tễ học tại Châu Á đã phát hiện rằng việc tiêu thụ đậu nành cao sẽ giảm đến 48% nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến. Đồng thời, đậu nành có hàm lượng tinh bột thấp, phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế tinh bột và giúp giảm nồng độ cholesterol máu cũng như huyết áp. Chất béo trong đậu nành, với hàm lượng chất béo bão hòa thấp và giàu chất béo không bão hòa, cũng có lợi cho tim mạch.
FAQs
Q: Đậu nành có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới không?
A: Không có bằng chứng khoa học chứng minh đậu nành ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới.
Q: Đậu nành có lưu hóa nam tính không?
A: Các nghiên cứu không cho thấy đậu nành gây lưu hóa nam tính.
Q: Đậu nành có lợi cho sức khỏe nam giới không?
A: Đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới như giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến, hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường và giúp hạ cholesterol và huyết áp.
Kết luận
Đậu nành đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới và không gây lưu hóa nam tính. Thực tế, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới như giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến, hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường và giúp hạ cholesterol và huyết áp. Vì vậy, hãy yên tâm sử dụng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành để bổ sung chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Disclaimer: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi thông tin trong bài viết không được coi là tư vấn y tế.