Nhằm giúp làm giảm cơn ho và các triệu chứng gây mệt mỏi khác, mẹ bầu có thể áp dụng một số mẹo an toàn và hiệu quả dưới đây:
Bài thuốc giảm ho cho bà bầu bằng chanh và mật ong
Chanh tươi khi phối hợp cùng mật ong giúp tạo nên bài thuốc chữa ho hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Lượng vitamin C dồi dào trong chanh đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp kháng khuẩn và chống lại vi rút. Bên cạnh đó, chanh cũng là nguồn cung cấp lượng lớn kali, hỗ trợ chức năng thận hoạt động trơn tru hơn, nhờ đó bài tiết mọi độc tố ra bên ngoài cơ thể. Điều này cũng góp phần thúc đẩy nhanh quá trình chữa lành các triệu chứng do cúm, chẳng hạn như ho và mệt mỏi.
Mẹ bầu có thể pha nước chanh ấm cùng một chút mật ong và uống từ 1 – 2 lần mỗi ngày để sớm đạt kết quả. Chỉ cần uống một cốc chanh – mật ong, cơn ho sẽ giảm thiểu rõ rệt. Tuy nhiên, chị em không nên sử dụng thức uống này vào lúc đói bụng nhằm tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Trị ho cho bà bầu đơn giản bằng lá hẹ hấp
Áp dụng công thức lá hẹ hấp cách thuỷ là một cách giảm ho cho bà bầu tại nhà rất hữu hiệu. Trong lá hẹ tươi có chứa dồi dào các chất kháng khuẩn như Saponin và Odorin, giúp ức chế hoạt động của loại vi rút và vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, lá hẹ cũng là “vị thuốc” có khả năng làm dịu cổ họng, tiêu đờm và cắt cơn ho tuyệt vời. Dưới đây là phương pháp chữa ho bằng lá hẹ hấp:
- Lá hẹ sau khi rửa sạch và để ráo nước, chị em đem cắt thành từng đoạn nhỏ.
- Cho lá hẹ vào bát nhỏ và hấp cách thuỷ trong vòng 15 – 20 phút.
- Chắt lấy phần nước cốt lá hẹ để uống, hoặc ăn trực tiếp cả lá hẹ đã được hấp chín.
Giảm ho nhanh chóng cho mẹ bầu bằng dầu khuynh diệp
Chiết xuất từ lá khuynh diệp là một nguyên liệu đẩy lùi cơn ho hiệu quả cho mẹ bầu. Trong dầu khuynh diệp chứa hơn 100 hoạt chất, trong đó nổi bật hơn cả là những chất có tác dụng trị ho như Sabinene, Limonene, long não, Tannins, α-pinene, 1,8-cineole và Flavonoids.
Chị em có thể xông hơi với dầu khuynh diệp mỗi ngày để nhanh chóng cắt cơn ho khó chịu. Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ cần nhỏ một vài giọt dầu khuynh diệp vào nồi nước ấm, sau đó tiến hành xông hơi giúp làm sạch đường mũi cũng như cổ họng.
Sử dụng chanh đào giúp giảm ho cho bà bầu
Chanh đào là nguồn cung cấp lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng tiêu viêm và chữa ho vô cùng hiệu nghiệm. Ngoài ra, trong chanh đào còn chứa thành phần kali tốt cho chức năng lọc của thận. Vì vậy, việc sử dụng chanh đào không những trị ho mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho người mẹ trong thai kỳ. Thông thường, cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng chanh đào sẽ được thực hiện như sau:
- Rửa sạch chanh đào bằng nước muối loãng.
- Thái chanh đào thành lát mỏng hoặc bổ đôi, giữ nguyên phần hạt.
- Ngâm chanh đào trong hũ thuỷ tinh cùng với mật ong rừng nguyên chất.
- Sau khoảng 15 – 30 ngày, chị em có thể sử dụng trực tiếp chanh đào hoặc pha cùng nước ấm uống hằng ngày.
Xử lý cơn ho cho mẹ bầu bằng gừng hoặc tỏi
Gừng và tỏi được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng giảm ho khan. Đối với gừng, đây là nguyên liệu có tính nóng, hỗ trợ giải cảm và làm ấm cơ thể, từ đó xoa dịu nhanh chóng các cơn đau rát hoặc ngứa cổ họng cho phụ nữ mang thai. Để trị ho với gừng, bạn có thể tham khảo các bước dưới đây:
- Dùng một lượng gừng tươi vừa đủ dùng, bỏ vỏ và giã nát để lọc lấy phần nước cốt.
- Hoà nước cốt gừng cùng chú mật ong và nước cốt chanh, sau đó pha với nước ấm.
- Uống nước gừng ấm nhiều lần trong ngày để sớm cắt cơn ho.
Mặt khác, tỏi là gia vị có tính sát khuẩn và kháng viêm cao, giúp đẩy lùi cơn ho trong thai kỳ hiệu quả. Khi dùng tỏi trị ho, bạn có thể áp dụng các bước sau:
- Bóc một vài tép tỏi, sau đó rửa sạch và để ráo nước.
- Gói tép tỏi vào một lớp giấy bạc, đem nướng chín.
- Giã nát tỏi nướng thành dạng bột mịn, sau đó khuấy đều với nước và uống 3 lần/ ngày.
Cách điều trị ho cho bà bầu bằng lá tía tô
Giảm ho bằng lá tía tô là bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng. Đặc biệt, lá tía tô cũng là nguyên liệu quý giúp an thai cho phụ nữ. Khi sử dụng lá tía tô trị ho, chị em nên thực hiện theo các bước sau:
- Rửa sạch nắm lá tía tô, chuẩn bị thêm gừng, trứng gà và gạo tẻ.
- Lấy chút gạo và nấu thành cháo, sau đó cho thêm trứng gà và khuấy đều.
- Gừng và lá tía tô thái thành các sợi nhỏ để rắc đều vào cháo.
Công thức trên cũng tương đối hữu hiệu cho những mẹ bầu có cơn ho kèm triệu chứng sốt. Để nâng cao hiệu quả điều trị, bạn có thể kết hợp ăn cháo tía tố cùng phương pháp xông hơi với sả.
FAQs
Q: Làm thế nào để giảm ho nhanh chóng khi mang bầu?
A: Bạn có thể thực hiện các phương pháp sau: sử dụng bài thuốc giảm ho từ chanh và mật ong, áp dụng lá hẹ hấp, sử dụng dầu khuynh diệp, sử dụng chanh đào, dùng gừng hoặc tỏi, và trị ho bằng lá tía tô.
Q: Có phải lá tía tô làm giảm ho trong thai kỳ hiệu quả không?
A: Có, lá tía tô là nguyên liệu quý giúp giảm ho hiệu quả và an thai cho phụ nữ mang bầu.
Q: Có tác dụng phụ nào khi sử dụng gừng để giảm ho khi đang mang bầu không?
A: Gừng có tính nóng, nhưng khi sử dụng đúng liều lượng, không gây tác dụng phụ đáng lo ngại.
Q: Dầu khuynh diệp có an toàn khi sử dụng để giảm ho khi mang bầu không?
A: Dầu khuynh diệp có tính bảo vệ và an toàn khi sử dụng ngoài da hoặc xông hơi.
Conclusion
Hy vọng rằng những cách giảm ho cho bà bầu mà chúng tôi đã chia sẻ sẽ giúp các mẹ bầu có thể giảm cơn ho và cảm thấy thoải mái hơn trong suốt quãng thời gian mang thai. Hãy nhớ lưu ý các biện pháp an toàn và nếu có bất kỳ vấn đề nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.