1. Kích thước dương vật – Vấn đề quan trọng của phái mạnh
1.1. Quá trình phát triển của dương vật
Khi nam giới ở độ tuổi dậy thì, dương vật bắt đầu phát triển mạnh mẽ và hormon testosteron được sản xuất. Cùng với đó, các yếu tố khác về sinh dục và thể hình cũng được kích thích. Điều này khiến cho thanh thiếu niên dễ bị kích thích trước những tác động nhỏ. Đồng thời, vào thời điểm này, tim vẫn cung cấp máu nhiệt tình cho cơ quan sinh dục, giúp dương vật dễ cương cứng.
Khi dậy thì, kích thước dương vật sẽ trở nên cố định và ít thay đổi trong quá trình trưởng thành. Tuy nhiên, kích thước dương vật cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền và chủng tộc. Người gốc Phi thường có kích thước lớn nhất, sau đó là người Âu-Mỹ, và cuối cùng là người châu Á.
Trong giai đoạn lão hóa, do lượng testosterone giảm sút, nam giới trải qua quá trình suy yếu sinh dục, dẫn đến nhiều vấn đề tình dục và rối loạn cương dương. Điều này cũng là nguyên nhân khiến kích thước dương vật không còn như trước. Ngoài ra, quá trình lão hóa cũng ảnh hưởng đến chức năng tim mạch. Điều này góp phần làm cho cuộc sống tình dục của phái mạnh không còn trọn vẹn như trước.
1.2. Kích thước dương vật chuẩn là gì?
Kích thước dương vật trung bình của nam giới Việt Nam khi cương cứng khoảng 11-13 cm và khi bình thường khoảng 5-10 cm. Thể trạng hầu như không ảnh hưởng đến kích thước cậu nhỏ. Tuy nhiên, nam giới có chiều dài dương vật khoảng 2,5 cm ở độ tuổi thanh niên và không lớn hơn 5 cm ở độ tuổi trưởng thành được coi là có dương vật nhỏ.
1.3. Lợi ích của việc tăng kích thước dương vật
Hầu hết nam giới muốn tìm hiểu về cách tăng kích thước dương vật vì đạt được điều này sẽ mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:
- Tăng cường cảm giác khoái cảm khi quan hệ tình dục.
- Kéo dài thời gian quan hệ và cải thiện sinh lý.
- Tự tin và tỏa sáng trước bạn tình.
- Dương vật ôm và ma sát tốt hơn, giúp tăng thăng hoa trong quan hệ tình dục.
- Kích thích sự ham muốn từ phía bạn tình.
2. Mẹo tăng kích thước dương vật ngay tại nhà
Để sở hữu một dương vật lớn, bạn có thể thử những mẹo sau:
2.1. Tăng kích thước dương vật bằng bài tập
-
Ultimate Stretch
- Bước 1: Cầm chặt quy đầu của dương vật và kéo nhẹ để nó đi ra ngoài. Giữ trong 20-30 giây.
- Bước 2: Lặp lại động tác này theo hướng trên, dưới, trái, phải.
Lưu ý: Đừng cầm chặt quá chặt, cần giãn cách và nghỉ ngơi để tránh mỏi.
-
Backward Puller
- Bước 1: Kích thích sự cương cứng của dương vật.
- Bước 2: Mở bao quy đầu nhẹ nhàng và từ từ kéo căng dương vật lên. Đặt ngón cái ở gốc dương vật và kéo ngược dương vật về phía trong cơ thể. Thực hiện trong 15-25 giây, liên tục trong 10 phút hàng ngày.
2.2. Tăng kích thước dương vật bằng chế độ ăn
Ngoài mẹo tăng dương vật bằng bài tập, bạn cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống để giúp dương vật đạt kích thước như mong muốn. Các thực phẩm sau có thể giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ:
- Chuối: Ngoài chứa kali, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho dương vật.
- Cá: Cá giàu protein và axit amin arginine, giúp cải thiện tuần hoàn máu và kích thích dương vật.
- Hàu: Giàu vitamin B12, kẽm, và L-arginine, giúp tăng lưu thông máu đến dương vật.
- Quả mâm xôi: Có khả năng chống oxy hóa tốt và giúp tăng cường lưu thông máu.
- Sữa chua tách béo: Cung cấp protein và giúp phát triển cơ bắp, kích thích lưu thông máu.
Những mẹo tăng kích thước dương vật trên đây là an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, cần kiên nhẫn và thời gian để đạt kết quả. Nếu muốn kích thước cậu nhỏ đạt chuẩn nhanh chóng, bạn cũng có thể tìm đến bác sĩ nam khoa để được tư vấn.
FAQs
Conclusion
Với những mẹo tăng kích thước dương vật đơn giản này, bạn có thể tự tin hơn và tận hưởng cuộc sống tình dục tốt hơn. Hãy kiên nhẫn thực hiện và đặt niềm tin vào quá trình cải thiện kích thước dương vật của mình. Nếu bạn cần thêm thông tin, hãy truy cập fim24h để có được sự tư vấn chuyên nghiệp.