Trên một diễn đàn, một thành viên chia sẻ câu chuyện của mình sau khi mắc Covid-19. Anh ta cho biết sau 5 ngày mắc bệnh, anh chỉ lau người và thay quần áo, không dám tắm vì lo sợ rằng tắm có thể làm cho bệnh nặng thêm. Tuy nhiên, sau khi đọc bài chia sẻ về việc bệnh nhân Covid-19 vẫn có thể tắm, anh ta quyết định tắm nhưng sau khi tắm xong, anh ta lại cảm thấy bệnh nặng hơn, có triệu chứng sốt và ho nhiều hơn trước đó.
Tương tự, một bệnh nhân Covid-19 khác ở Hà Nội cũng chia sẻ câu chuyện tương tự. Trong 3 ngày đầu sau khi mắc bệnh, anh ta không có triệu chứng nghiêm trọng nên đã tắm và gội đầu. Tuy nhiên, vào tối hôm đó, anh ta bị sổ mũi nặng, đau họng và tức ngực. Anh ta đã bật 3 đèn sưởi và khép kín phòng tắm nhưng vẫn không thể tránh được triệu chứng này.
Dù thông tin cho rằng tắm khiến cho tình trạng bệnh nhân Covid-19 nặng thêm đã bị nhiều bác sĩ và chuyên gia khẳng định là không đúng, nhưng không ít bệnh nhân vẫn chia sẻ về việc tắm gây ra tình trạng nghiêm trọng hơn cho bệnh.
Tắm khi mắc Covid-19: Khoa học hay quan niệm dân gian?
Theo Ths.Bs Kiều Xuân Thy, từ trước đến nay, nhiều người truyền tai kinh nghiệm “không nên tắm gội” vì nhiều lý do như nước lạnh làm cơ thể yếu hơn, trúng “phong hàn” (gió lạnh)… Tuy nhiên, theo Ths.Bs Thy, quan niệm này chưa có cơ sở khoa học và lý luận cổ truyền.
Theo Ths.Bs Kiều Xuân Thy, việc không tắm khi bị ốm, sốt, và cơ thể tiết mồ hôi cùng với bã và nhờn trên cơ thể có thể tạo ra “ổ vi khuẩn” và dẫn đến các bệnh khác. Quan trọng là người bệnh phải tắm đúng cách để không làm cho các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Ths.Bs Thy khuyên rằng người bệnh cần tắm bằng nước ấm, tắm nhanh trong phòng kín. Nếu gội đầu, cần lau và sấy khô tóc ngay sau đó. Trong khi đó, việc ngâm bồn hoặc tắm lâu không phù hợp khi đang mắc Covid-19. Điều này khiến lỗ chân lông mở ra và tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể nhiều hơn. Ngoài ra, tắm quá lâu bằng nước ấm cũng làm cơ thể mất nước.
Tắm theo cách đúng để hạn chế triệu chứng nghiêm trọng
Ths.Bs Thy khuyến nghị rằng, người mắc Covid-19 cần tắm gọn gàng và nhanh chóng. Bạn có thể chia ra sáng gội đầu và chiều tắm để giảm thời gian tiếp xúc nước và không làm cho cơ thể bị lạnh. Tùy thuộc vào khu vực và thời tiết, người mắc Covid-19 nên quyết định liệu có cần tắm hay không. Ví dụ, hiện tại ở miền Bắc, thời tiết lạnh nên không nhất thiết phải tắm. Thay vào đó, bạn có thể lau người bằng nước ấm và gội đầu nhanh chóng.
Ths.Bs Thy cũng khuyên rằng trước khi tắm, bạn nên uống một ly nước ấm để tắm nước ấm có thể thải nhiệt và mất nước trong cơ thể. Sau khi tắm, bạn cũng nên uống nước ấm để bổ sung nước trở lại cho cơ thể.
Không tắm khi cơ thể yếu
BS Huynh Wynn Trần, Phó giáo sư Y khoa tại Đại học Y khoa Northstate California, Mỹ, cho rằng việc tắm hay không khi mắc Covid-19 phụ thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ của bệnh. Khi tắm, cơ thể giảm thân nhiệt, và khi đang yếu, việc giảm thân nhiệt có thể dẫn đến cảm lạnh và làm cho bệnh nặng hơn.
Theo BS Huynh Wynn Trần, nếu bạn mắc bệnh nhẹ, tức là cảm thấy cơ thể khỏe và có thể sinh hoạt bình thường, bạn có thể tắm. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh nặng, như có triệu chứng ho nhiều và khó thở, không nên cố tắm. Tắm có thể được coi như một cách làm giảm thân nhiệt, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và kích thích hệ miễn dịch. Khi bạn khỏe mạnh và tắm, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt hơn.
BS Đỗ Tuấn Anh, Khoa Laser – Khu điều trị theo yêu cầu, Bệnh viện 108, xác nhận rằng quan niệm kiêng tắm khi ốm đã tồn tại trong dân gian từ lâu. Tuy nhiên, việc kiêng tắm khi mắc Covid-19 chỉ là một lời đồn và không có cơ sở khoa học.
Những lưu ý khi tắm khi mắc Covid-19
Hiện nay, thời tiết miền Bắc vẫn còn lạnh, do đó nếu bạn mắc Covid-19 và muốn tắm, hãy tránh tắm ngâm mình và tắm vào sáng sớm hoặc không tắm quá muộn để tránh cảm lạnh. Sau khi tắm, hãy lau khô mình và mặc quần áo ngay trong phòng tắm để giữ ấm cơ thể và tránh gây lạnh đột ngột khi ra khỏi phòng tắm.
FAQs
Q: Tôi có thể tắm khi mắc Covid-19 không?
A: Tùy thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ của bệnh. Nếu bạn mắc bệnh nhẹ, bạn có thể tắm. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh nặng, bạn không nên cố tắm.
Q: Tắm có làm triệu chứng Covid-19 trở nghiêm trọng hơn không?
A: Nếu tắm đúng cách, tắm bằng nước ấm và tắm nhanh trong phòng kín, không gội đầu quá lâu, thì không có nguy cơ làm triệu chứng trở nghiêm trọng hơn.
Q: Có nên tắm ngâm bồn khi mắc Covid-19?
A: Không nên tắm ngâm bồn khi mắc Covid-19 vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Kết luận
Trong việc quyết định tắm hay không khi mắc Covid-19, người bệnh cần lưu ý quyết định phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Tắm đúng cách và làm gọn gàng, tắm bằng nước ấm và tránh tắm quá lâu. Người bệnh cũng nên uống nước ấm trước và sau khi tắm để bổ sung nước cho cơ thể. Cuối cùng, nếu có bất kỳ thắc mắc nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có được sự tư vấn đúng đắn và phù hợp.