Bảng chiều cao cân nặng của trẻ là công cụ đo lường giúp bố mẹ kiểm tra sự phát triển của con theo chuẩn đúng của tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bảng này và tầm quan trọng của việc theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi.
Tại sao cần theo dõi chiều cao cân nặng của bé?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, theo dõi chặt chẽ chiều cao và cân nặng của trẻ là một yếu tố quan trọng để đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Những thông số này cung cấp cho bố mẹ cái nhìn tổng quan về tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ, từ đó có thể áp dụng các biện pháp can thiệp kịp thời nếu cần.
Bảng chiều cao cân nặng bé gái và bé trai theo chuẩn WHO và dựa trên thể trạng người Việt giúp bố mẹ xác định sự phát triển của con theo chuẩn. Bố mẹ chỉ cần so sánh con với bảng này để biết con có phát triển đúng chuẩn hay không.
Vì vậy, từ khi bé sinh ra cho đến khi bé 10 tuổi, bố mẹ cần theo dõi sát sao theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi. Dưới đây là các mốc quan trọng mà không nên bỏ qua theo các chuyên gia:
- Đối với trẻ từ 0 đến 2 tuổi: một đến hai tuần sau khi sinh, lúc hai, bốn, sáu, chín, 12, 18 và 24 tháng.
- Với trẻ lớn hơn 2 tuổi: mỗi năm một lần.
Bên cạnh việc theo dõi theo bảng chiều cao cân nặng, cũng nên kiểm tra chiều cao và cân nặng trong các lần tiêm phòng hoặc khám chữa bệnh.
Hướng dẫn tra cứu chiều cao cân nặng theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ
Theo bảng chiều cao cân nặng chuẩn, bố mẹ chỉ cần tìm độ tuổi của con mình và so sánh với các chỉ số chiều cao cân nặng tương ứng với giới tính của con.
Mỗi cột của bảng đều có 3 thông số:
- -2SD: Trẻ suy dinh dưỡng (thiếu cân hoặc thấp còi)
- TB: Chiều cao và cân nặng của trẻ đạt chuẩn trung bình
- +2SD: Thừa cân béo phì (dựa trên cân nặng) và rất cao (dựa trên chiều cao)
Việc đánh giá sự phát triển của con cần dựa trên cả chiều cao và cân nặng. Ví dụ, nếu bé nằm ở mức -2SD về cân nặng nhưng tương ứng với chiều cao là TB hoặc +2SD, thì bé được xem là suy dinh dưỡng nhẹ cân.
Nguyên tắc đo chiều cao chuẩn cho bé trai và bé gái
Đo chiều cao chính xác là cách xác định sự phát triển của bé và đưa ra các biện pháp can thiệp nếu cần. Dưới đây là nguyên tắc đo chiều cao cho bé trai và bé gái:
1. Với trẻ sơ sinh
- Đặt bé nằm ngửa giữa tấm ván phẳng và mắt bé nhìn lên.
- Bé không nên mặc quần áo nặng hoặc tã.
- Cần có 2 người giữ bé để đo chính xác.
- Các chân bé phải được duỗi thẳng và bàn chân áp sát vào miếng lót chân.
- Đo chính xác đến 0.1cm.
2. Với trẻ lớn đã đứng vững
- Sử dụng thước đo cố định gắn vào tường, vạch số 0 sát sàn nhà.
- Đặt bé đứng trên mặt phẳng, mắt nhìn thẳng về phía trước.
- Bé đi chân không, quay lưng vào tường và đứng thẳng.
- Sử dụng miếng lót hoặc bảng gõ áp sát đỉnh đầu bé, vuông góc với thước đo.
- Đo chính xác đến 0.1cm.
Nguyên tắc đo cân nặng cho bé trai và bé gái
Cân nặng của bé có thể đo bằng cân điện tử, cân lòng máng, hoặc cân đồng hồ. Cần đảm bảo cân có độ nhạy (dễ dàng về 0) và độ chính xác. Dưới đây là nguyên tắc đo cân nặng cho bé:
1. Với trẻ từ 0 đến 2 tuổi
- Trẻ sơ sinh nên cân khi không mặc quần áo trên cân điện tử hoặc cân lòng máng đã được hiệu chuẩn.
- Chỉ nên sử dụng cân có trọng lượng tối đa 20kg.
2. Với trẻ từ 2 tuổi trở lên
- Cho bé đứng vững trên cân điện tử hoặc cân đồng hồ.
- Bé không đi giày và mặc quần áo nhẹ.
- Trọng lượng được ghi chính xác đến 0.1kg.
Đối với bé chưa đứng vững, có thể cân bằng cách bế bé và trừ đi cân nặng của người bế. Nếu sử dụng cân treo, cần đảm bảo an toàn cho bé.
Phải làm gì nếu con không đạt chuẩn theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ?
Nuôi con phát triển khỏe mạnh và thông minh là mong muốn của bố mẹ. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng đạt được chiều cao và cân nặng lý tưởng theo bảng chuẩn.
Nếu sau khi so sánh với bảng chiều cao cân nặng chuẩn và thấy con không đạt chuẩn (thiếu hoặc thừa), bố mẹ cần xem xét các vấn đề sau:
- Kiểm tra chế độ dinh dưỡng của bé.
- Đánh giá thời gian và cường độ vận động của bé, có cần điều chỉnh không.
- Xem xét khả năng miễn dịch của bé, các bệnh liên quan, có cần đi khám hoặc can thiệp của bác sỹ không.
- Đánh giá tình trạng thiếu hoặc thừa cân nặng của bé.
Khi tìm ra nguyên nhân của vấn đề, bố mẹ sẽ có biện pháp xử lý kịp thời để giúp con phát triển đúng chuẩn. Hậu quả của suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc béo phì có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của trẻ, vì vậy hãy tuân thủ bảng chiều cao cân nặng của trẻ.
Có nhiều yếu tố có thể khiến bé không đạt sự phát triển chiều cao và cân nặng đúng theo độ tuổi. Vì vậy, so sánh với bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai và bé gái không chỉ giúp đánh giá sự phát triển của con mà còn giúp bố mẹ có chế độ chăm sóc phù hợp.
FAQs
Q: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ là gì?
A: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ là thước đo giúp bố mẹ xác định sự phát triển của con theo chuẩn đúng.
Q: Tại sao cần theo dõi chiều cao cân nặng của bé?
A: Theo dõi chiều cao cân nặng của bé giúp bố mẹ đánh giá sự tăng trưởng và phát triển của bé, từ đó áp dụng biện pháp can thiệp kịp thời nếu cần.
Q: Làm thế nào để tra cứu chiều cao cân nặng của bé theo bảng?
A: Bố mẹ chỉ cần tìm độ tuổi của con và so sánh các chỉ số chiều cao cân nặng tương ứng với giới tính.
Q: Làm thế nào để đo chiều cao cho bé?
A: Với trẻ sơ sinh, đặt bé nằm ngửa và duỗi chân thẳng để đo. Với trẻ đã đứng vững, đặt bé đứng thẳng và đo từ đỉnh đầu bé.
Q: Làm thế nào để đo cân nặng cho bé?
A: Cân nặng của bé có thể đo bằng cân điện tử, cân lòng máng hoặc cân đồng hồ.
Conclusion
Theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ từ khi sinh ra đến 10 tuổi là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và phát triển của bé. Bảng chiều cao cân nặng của trẻ theo chuẩn WHO cung cấp cho bố mẹ thông tin quan trọng để đánh giá sự phát triển của con. Nếu con không đạt chuẩn, bố mẹ cần xem xét và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, hoạt động vận động và thăm khám y tế nếu cần thiết. Tuân thủ chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ sẽ giúp con phát triển khỏe mạnh và thông minh.